生活中，很多人每天都是在忙忙碌碌，虽很枯燥乏味，但却没有一种满足感，反而让人心很累，所以很多人以为这就是生活的本来面目，其实不然，我们完全可以摆脱掉这种让人不开心的生活。

有一对夫妇，每天都在为工作和生活忙碌着，他们几乎没有自己的生活。终于熬过了整个漫长而寒冷的冬季，他们实在无法承受巨大的压力和疲惫的工作。

一个周末，天气很晴朗，他们决定抛开一切工作，走出办公室进行一次午餐约会，借以来帮助驱除季节带来的抑郁。

他们一边吃着午餐，一边聊着天。女人说:“记得我们刚在一起的时候，没有钱买房只能租房，经济拮据不能外面吃饭，我们就一起做饭。但那个时候，我们却很快乐，每天晚上我们都会去散步，回来之后，我看书，你听音乐。可是现在什么都有了，却越发感觉生活的疲惫。”

男人听完女人的话，也表示赞同，于是他们一起寻找原因。通过分析，他们意识到现在的生活之所以麻木，感觉不到快乐，是因为他们放弃了自己的爱好，停止了对梦想的追逐，变成了不停工作的机器。

于是，他们打算为自己减速，尽可能地减少工作强度，不再过分追求物质的丰富，业余时间要做自己喜欢的事情，培养一种爱好，并决定做好它。女人在工作之余会试着去写一些东西，由于她原本就喜欢阅读，写作对她来说是很愉悦的事情；而男人则坚持去做健身运动，这样的状态，他们一直坚持着。

很多年以后，女人成了一个小有名气的作家；而男人则办了一个老人休闲俱乐部。他们过着自由、轻松的生活，做着自己喜欢的事情，感觉生活美妙极了。

每个人都有自己的兴趣爱好，不管是政治家、军事家还是艺术家，他们的生活都不是单调乏味的，正是因为他们有着各种各样的兴趣爱好，充实着他们的精神生活，从而促使他们成就一番非凡的事业。快乐是跟满足感有关的，无论我们是工作还是休闲中，满足感的获得与金钱并不是呈现正比例关系，它是来自我们在各项活动中的动机和收获。