心脑血管病现在已成为我国的中老年人健康的一大威胁，由于生活习惯不健康，患上心脑血管疾病的人还在大大增加。这让原本辛苦工作了几十年，本应安享晚年的老年人备受多种疾病的折磨，还随时面临着死亡的危险。对于心脑血管疾病千万不可大意，需要及时地发现，并积极地接受治疗和服药。

现代很多人不喜欢运动，比较宅也比较懒，假期时更喜欢待在室内吹空调看电视，不爱外出运动，久而久之体质就变差了，有时候爬爬楼梯都喘气喘个不停。

但对于中老年人来说，爬楼大喘气，很可能是患上了心脑血管疾病。因为心脑血管疾病如动脉硬化和血栓等使得血管质量变差，输血的能力下降，身体得不到及时的营养补充，一旦需要比较大的体力支出，可能就难以维持，造成大喘气或是心慌气短等现象。中老年人，尤其是以前爬楼并不怎么喘气，突然变得爬楼很累时，一定要去检查看看。

1、心慌心悸

如果有时莫名其妙地出现心慌心悸等症状，比如并没有进行剧烈运动，甚至只是静静地坐着，突然就觉得心慌气短，虽然只是持续一小段时间，也绝不可以忽视，因为很可能是心脑血管来找麻烦了，尤其是同时心脏或其他部位还出现了刺痛的症状。

2、胸口不适

胸口不适的症状主要出现在饭后和睡前及行走时等，比如吃饭后胸口感到憋胀，身上冒冷汗，睡觉的时候感到胸口很闷很难受，走路的时候会出现气短和心跳变快等症状，这都是因为心脑血管疾病导致血管功能变差，身体供氧不足可能导致的问题。

3、头脑问题

步入中老年，很多人都会发现自己的记忆力和脑部功能大不如前了，但如果经常出现头痛和头晕症状，还有耳鸣，思维比较缓慢，半天都反应不过来等问题，并不是正常的脑部衰退的变现，很可能是脑部的血管出现了异常和病变导致的，需要警惕。

中老年人很容易患上心脑血管疾病，因此平时要多加注意身体的变化，如果出现了爬楼大喘气、心慌心悸和胸口不适及脑部问题等，一定要去检查，看是否患上了心脑血管疾病。