泊位停车操作的驾驶姿势关系到“视野覆盖率”、“泊车准确性”、“疲劳程度”等等。有些新手在练习倒车时总会是感觉头晕、迷糊、恶心。这是怎么回事呢？其实，这都是由于驾驶姿势不正确给闹的。大家知道在动物中猫头鹰的头部可以旋转270度左右，如果把这个旋转角度，加上它眼睛本身的视角，猫头鹰几乎就具有360度的视野了。因此，猫头鹰不用移动身体，就可以看到自身正后方的物体。然而，我们人类却做不到这一点。那些倒车头晕的新手是因为向后看时身体不动硬拧脖子、斜眼吊炮地往后看。这样，会导致颈动脉受到挤压、头部供血不足、大脑缺氧从而造成头晕、迷糊。

正确的倒车姿势应该是“转臀”、转身“、“转头”三转合一。也就是屁股要侧转，身体要侧转，头部要侧转（不是单独拧脖子）。通过这三转就可以很方便的看到后方的倒车目标了。这样，不仅提高了视野覆盖率和泊车准确性，还能够减轻疲劳。另外，注意：倒车的过程中绝对禁止将头、肘、手等肢体伸出车外！否则，不仅容易出危险，甚至关系到生命的安危，这绝不是危言耸听。在我身边就曾经发生过类似惨痛的教训。我单位一位同事的妻子会开车也有一段时间了，上下班开车都没问题可就是倒车入库不熟练。由于缺乏专业人士的指导，她倒车时采用的驾驶姿势是将头伸出窗外向后倒车。一次在往自家车库倒车的过程中，出来、进去几次都没倒好，而就在这时又发现有车从小区外面开进来，挡道了！结果，她一着急“错踩油门”头部夹在车库门柱与车之间，瞬间失去了鲜活的生命。。。。。。

无数事实证明，汽车驾驶是一个高度危险的操作，哪一点小小的失误都有可能造成不可挽回的损失。因此，我编著这本小型汽车应用驾驶操作教程的初衷，就是想把每一个驾驶操作的细节都介绍清楚，使新手在泊位停车时不出纰漏、少出险情养成良好驾驶习惯，为准确泊车、安全泊车打下良好基础。下面就介绍几种泊位停车的驾驶姿势。

驾驶员右手扶在右侧座席的靠背上，左手握在方向盘的１点位置，臀部向右侧转、上身向右侧转、头部向右侧转观察后风挡玻璃以及两侧车窗。以可视范围内的邻车、道路、线杆、树木、建筑物等为倒车目标，调整方向接近倒车目标。

适用范围：这种倒车的方法适用于中等以上身材的驾驶人，做直线倒车，以及向右侧转弯倒车时使用。

向左后侧倒车时，驾驶人的臀部向左侧转、上身向左侧转、头部向左侧转，由左侧后排车窗向外观察倒车，并且要间断观察右侧后视镜兼顾右侧情况。

适用范围：这种倒车的方法适用于向左侧转弯倒车时使用。

驾驶员身体坐正观察两侧后视镜及中央后视镜，并根据后视镜中的参照物与汽车的间距调整方向盘倒车。观察后视镜倒车时应双手调整方向盘，汽车向左后方倒行时观察左侧后视镜，汽车向右后方倒行时观察右侧后视镜，使两侧后视镜中的参照物始终与汽车保持“等距”即车身与两侧障碍物的间距一样大，同时，还要兼顾汽车前部的两端情况。

适用范围：这种倒车的方法适用于车身已经基本对应车位时或直线倒车时使用。

观察倒车影像倒车时应注意：当车辆垂直于停车位时，您在倒车影像中是无法看到停车库、位的，只有当车辆大致平行于库位时才能看清倒车时所要临近的库位边线及障碍物。因此，不要过于依赖倒车影像，泊车时最初的观察、调整还是应该以观察左、右侧车窗为主，待倒车影像中出现库位标线时，再按倒车影像进行调整。

适用范围：这种倒车的方法适用于车身已经基本对应车位时或直线倒车时使用。