交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。——《黄帝内经》

陈昌文笔记：

人生是个小天地，他也要循环，天地相交通。

道家讲的炼精化气，炼神还虚，就是这个道理。

我们脑子的精往下漏，漏到丹田，

健康的人小肚子，丹田发热，

这精气就蒸腾上去，

整个人的身心灵交通，

整个人的心肾脑交通，

身体里的一切就舒服，人就正常，

如果这精下来，回不去，常常如此，或者是排出去了，要么是精尽人亡，要么是人不正常，也就活不久了。

一个人的小肚子，丹田没有温度，发凉，这个人就不健康。

来源：陈昌文商业智慧