在肛肠疾病中，腹泻和便秘就像一对反义词，便秘代表粪便排不出，腹泻代表粪便止不住。一般出现便秘症状，短期内就不会再出现便秘，反之也是如此。但就在近几日来了一位，几天腹泻，再几天便秘的患者，这是怎么回事呢？

告诉你，如果一会便秘，一会腹泻，这可能就是得了肠易激综合征。这是一种常见的功能性肠病，常发于女性青年，会出现腹痛腹胀、腹泻、便秘的症状。

肠易激综合征的腹痛主要出现在左下腹部，会有痉挛、胀痛等感觉，一般会在便前和吃刺激食物之后疼痛厉害。肠易激综合征出现腹泻和便秘症状时，你会发现与日常排便习惯有很大的改变，有时会拉几次，有时还会几天不拉，每次拉完都有排不尽的感觉，如果禁食一段时间，腹泻的症状就会减轻，腹泻时粪便中的黏液较多，持续时间长，如果不确定病情，要及早到医院检查治疗。

患有肠易激综合征的患者，还会有腹胀、精神紧张的情况，例如屁多，严重者还会食欲不振、失眠、抑郁。

那应该怎么防治肠易激综合征呢？

建议先调整饮食，不要吃容易产生气体的豆制品，不要吃刺激性强的食物，多吃富含食物纤维的食物，增强肠道蠕动，改善便秘或者腹泻的情况。

对于肠易激综合征肠易激综合征严重的患者，食物调理已经没有太大效果，那么就需要药物治疗，不过不要擅自用药，在专业医生的推荐下用药，才能改善肠易激综合征。

最后，就是患者自我进行心理调节，不要过度紧张，适当的运动、听音乐、冥想都能舒缓神经，避免病情加重。