在儿童保健门诊中，以睡眠不实为主要原因来给宝宝看病的父母占相当的比重。很多父母认为宝宝晚上睡不好是缺钙所致，要求给予补钙治疗。事实上，婴儿睡眠不实不是缺钙所致，还与饮食、疾病、环境等多方面因素有关，要具体情况具体分析，查找出睡眠不实的真正原因才能标本兼治。

1、 饮食不当引起睡眠不实

一些父母晚上给宝宝吃的过饱。高蛋白饮食，过于油腻。宝宝在睡眠时肠胃蠕动慢，消化能力差，多余的、没有及时消化吸收的食物在胃肠道中发酵、产气，引起腹胀及其他腹部不适，宝宝表现为夜里哭闹，睡眠不安，还有宝宝饮食不规律，有夜里吃奶等习惯，常常在夜里有饥饿性哭闹，睡眠不安。

2、 疾病引起身体不适

宝宝不舒服首先表现为烦躁、哭闹，患病时睡眠不安多伴有发热、咳嗽、腹泻等症状，容易找到原因。患有贫血、低锌的宝宝夜里也有不同程度的睡眠不实，还有些宝宝是维生素缺乏，特别是B族维生素缺乏，也会有睡眠不好的症状。有些疾病的恢复期，如腹泻、上感、肺炎等，甚至打预防针后几天之内，宝宝也会有睡眠不安的表现。

3、 缺钙造成睡眠不安

由于光照不足，维生素D(鱼肝油)摄入量不足，生长过快等原因导致钙吸收不良，引起一系列临床症状，如夜里睡眠不实。一般缺钙引起的睡眠不实常常有，睡觉时易惊，有声就醒、出汗多等现象，除了一夜的苦外，还伴有肋缘外翻，肋骨串珠，鸡胸，腿弯等体征。

4、 环境不适造成睡眠不安

室温过高，通风不良，宝宝就会表现得烦躁、口渴、睡眠不安。

驻马店市第二人民医院 吕荣