Hello，小可爱们

今年的双十一，你买买买了吗？

每年的这个时候

大家都是熬夜冠军

清空了购物车才能心满意足入睡

一顿操作下来，看看表

已经凌晨两三点了

很多人刷手机、看直播、付款一气呵成

当时并没有任何不适

好嘛，一到第二天

眼睛酸、眼睛涨、眼睛疼都来了

其实，这都是眼睛再跟你抗议呢！

买买买固然是人生大事

但也千万别让眼睛因为疲惫超负荷工作呀~

和长时间注视屏幕相比，关灯玩手机（逛淘宝）的危害也非常大。在黑暗环境下使用手机时，手机屏幕光亮刺眼，每分钟眨眼次数和泪液分泌都会减少。

长时间注视屏幕、关灯玩手机危险非常大，会对眼睛造成伤害，引发黄斑病。

人的眨眼次数一分钟约20次，注视数码屏幕时，眼睛的调节和集合都高度集中，眨眼次数会减少。

当眼睛感到疲劳时，有意识的眨眼睛，分泌泪液滋润眼表，可以一定程度上缓解视疲劳。

侧躺着玩很舒服，但会对下方的那只眼造成很大的压迫，长期压迫一边会导致供血不足，从而出现左右眼的视力偏差。

如果一定要躺着（虽然我们不鼓励），较好的办法是仰着玩手机，尽量不要连续玩超过20分钟。

疯狂买买买之后的视觉问题

总是比吃土更早到来

剁手需要擦亮眼，更要保护眼睛

千万不要疏忽哦~