人们现在常见的问题只就是喉咙痛，就会出现嗓子哑，有痰等一系列问题，那怎样才能治疗呢？尤其是从事教师职业的人，常常出现这个问题。我来介绍几个方法，不用打针和吃药，就能有所效果。希望这些生活的小常识能给大家带来帮助。

1、前颈部进行刮痧

很多人感冒后会觉得喉咙痛，大家可以进行颈前刮痧，这样可以清嗓子和咽部，也可以减轻疼痛，将刮痧油铺在前颈上进行刮试，然后沿中线从上到下，直到天突穴治，然后刮两侧的部位，大家需要注意手法要轻。

2、用新鲜的橄榄进行泡水

新鲜的橄榄可每日服用，方法是开水冲泡即可，像是嗓子疼或者是嘶哑较为严重的朋友们，可加少许盐混合饮用。新鲜橄榄可反复冲饮泡用，饮用后，千万不要将橄榄果扔掉，可直接咀嚼食用，可为自己的身体补充丰富的膳食纤维。另外，大家还可以取两颗新鲜的橄榄，放入绿茶中冲泡饮用，来滋润肺部和保护嗓子。

3、蒸汽吸入法

大家可以试试这种方法，来减轻疼痛，在水槽里放着非常热的水，用毛巾包住自己的头，陷入蒸汽的包围中，水流过的时候，就侧着自己的头，然后进行深呼吸，将蒸汽吸入自己的口鼻之中，每天重复几次，可以缓解喉咙疼痛的症状。

4、吮吸大蒜

大蒜中的蒜素可以杀死细菌和病毒，可以将大蒜切成两瓣，然后进行吮吸，这样可以防止感染，缓解喉咙疼痛，当大家觉得嗓子痒的时候，也可以嘴里含着大蒜，然后吮吸五到十分钟。

如果自己以后遇到这类问题，可以轻松解决。不在花冤枉钱，不受冤枉苦。如果身边朋友、家人有类似问题，可以帮助他们试试这些方法。真的能起到很明显的效果。这些方法运用在我们的生活中，为我们的生活解决问题。值得大家收藏偶！