女性每个月都会来月经，每次来月经的时候，会有很多的麻烦事，特别是夏天，温度比较高，来月经的时候，会更加的烦躁，卫生巾是比较闷的，还会出现腰酸背痛的情况，最主要的就是经期会有腥臭味，夏季气味散发的快，腥臭味是比较令人尴尬的一件事。相信多数女性都是有这方面的困扰，那为什么会有这样的情况发生，该如何减少腥臭味的发生，今天就跟大家来聊一聊。

为什么会有腥臭味?

这个味道出现，主要是经血本身就是有腥味，加上和空气接触，有细菌滋生，在不断的发酵，产生的味道就是我们所闻到的腥臭味。而夏季的温度比较高，气味散发的会比较快，所以就会导致腥臭味更加的明显，特别是一些长时间不换卫生巾的，味道会更大。

如何改善腥臭味?

注意个人卫生，女性在经期的时候，一定要注意自己的个人卫生，每天要换洗内裤，不要觉的身体抵抗力会下降，就不注意清洗，在这个特殊的时期更是要注意保持这处的清爽干净，这样才能够减少细菌的滋生，减低腥臭味出现的几率，并且身体也会更加的舒适。

及时更换卫生巾，刚刚有说到，平时的卫生巾更换若是不及时，造成的气味会更大，那这边就是提醒各位女性，卫生巾一定要及时的更换，特别是在夏季，最好是每隔两三个小时更换一次，千万不要半天才换一次，更换的频率需重视。

还有注意的是卫生巾的选择，有些女性为了遮挡气味，会选择一些带有香味的卫生巾，希望大家最好不要选择，有香味，就说明里面添加的化学剂以及一些香精的量的是比较多的，和经血结合在一起，不仅不会遮挡气味，还会加重腥味，因此建议是选择无味的卫生巾，对健康也好，还能避免有腥臭味的出现。

不穿紧身衣，在经期的时候，要注意自己的穿着，不要穿紧身衣，很多女孩子为了有更好的身材，总是喜欢穿一些紧身衣，这样对身体是不利的，衣服过紧，是会使得此处的温度出现升高的情况，就容易滋生细菌，加上不透气，那腥臭味会更加的明显，因此要注意在经期的时候不要穿紧身衣，以宽松的衣物为主，透气性好，能够减少气味的出现，对身体也是有利的。

不做剧烈的运动，虽然我们平时都是提倡多运动，但是对于正在经期的女性，还是建议不要做剧烈的运动，运动是容易出汗，但汗水和经血结合的时候，身体发出的腥臭味会更大，所以是建议不要做剧烈的运动，但不是说久坐不动，还是要动的，可以选择走走路，稍微活动一下就可以了，这样可以促进血液的循环，经血可以更好的排出，对身体也是有利的，减少腥臭味的出现。

女性在经期有腥臭味出现是很正常的一个现象，不用过于的慌张，并且多注意改善一下，养成好的习惯，及时的更换卫生巾，做好个人卫生工作，再加上其他的一些改变，是可以减少腥臭味的出现，身体也会更加的轻松。