极目新闻记者 郑晶晶

通讯员 薄云娜

很多人以为，上了年纪的人，由于身体各项机能退化导致“肾虚”，才特别容易起夜。然而，今年才30岁的小吴却已经饱受夜尿之苦10年之久，连续10年每天要起夜三四次，对生活质量造成了很大的影响，如今他的身体状态甚至不如四五十岁的中年人。

小吴才20多岁时，就已经患上了“夜尿”的毛病，当时还年轻，他并不以为意，谁知，这种情况一直持续了10年。近年来，他由于夜尿频率过高，睡眠长期受到影响，久而久之形成恶性循环。他每天晚上不敢睡，早上没有精神，严重影响正常生活和工作，身体也大不如前。无奈之下，小吴前往武汉市中医医院寻求治疗。

治未病科主治医师张荻接诊了小吴，了解情况后，张荻为小吴做了全面检查，发现小吴目前的抵抗力和精神状况都很差，不仅天天感到腰酸背痛，头晕多汗，而且由于长期起夜，身体免疫力下降，经常受凉感冒，严重时甚至还会出现哮喘，精神状态也受到了很大的影响。小吴才30岁，身体机能已经严重退化到中老年人的水平。

张荻医师表示，小吴本来就属于阴虚体质，加上长期熬夜，使得肾脏功能严重透支。出现咽干（夜间尤甚）、耳鸣、腰膝酸软、尿频，长期熬夜又很容易引起肝肾的亏损，加上没有得到妥善、及时医治，如此反复循环，从而加重了他的症状。

根据小吴的情况，张荻医师为他开具了补益肝肾、安神缩尿的中药，并嘱咐他改变生活习惯。经过1个多月的中药治疗后，小吴的夜尿问题得到了很大的改善，每天基本不起夜，睡眠好了许多，伴随的全身乏力、容易感冒等体虚症状也全部没有了，小吴感叹，自己终于恢复了年轻人该有的精气神了。

专家提醒市民，出现夜尿问题，一定要引起足够的重视，首先应当尽快就医，找到夜尿频繁的原因，并及时对症治疗。如果已经确诊夜间多尿，可以从晚餐开始减少水分摄入，包括少喝水、少喝汤粥和咖啡、茶等刺激性饮料，控制好夜间饮水量。另外，建议夜尿患者早点休息，不要熬夜，避免提前出现肝肾亏虚的症状。

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