小玲家的宝宝刚满月，舌苔有些发白，宝宝奶奶断定，这一定是上火了，于是奶奶给宝宝喂了自己熬制的降火茶，结果导致宝宝拉肚子。被五千年华夏文明熏陶的中国人，除了懂美食，我们多少还懂一些中医。但是妈咪们需要注意了，不是所有的舌苔白都叫上火，乱给孩子败火容易导致消化不良，腹泻。

宝宝舌苔白是不是上火？具体怎么分辨，好妈来告诉你！哪些问题容易导致宝宝舌苔白？

1、喝奶后的残留物新生儿或小婴儿的宝宝舌苔厚，其实是一种奶垢，是由于宝宝长期喝奶，奶汁沉淀引起。加之小宝宝还小，唾液分泌少，口腔的自洁能力还比较弱，所以舌苔总是白白厚厚的，如果没有什么其它异常表现的话，可以视为正常现象，妈咪只需在每次给宝宝喂奶后，给宝宝喂一两勺温开水，冲洗一下口腔或者每天早晚用纱布蘸上温开水给宝宝清理口腔即可。

2、鹅口疮鹅口疮又叫雪口病，是由白色念珠菌感染所引起，常发生于2岁内的宝宝。患鹅口疮的宝宝，舌头及口腔黏膜出现乳白色的斑膜，形似奶块。与奶块不同的是，用棉签难以擦去斑膜，或即使擦去斑膜后，下方会出现红色创面。宝宝出现鹅口疮应立即去医院请医生诊治。

3、辅食消化不良大宝宝舌苔厚主要是由于消化不良引起的。虽然宝宝6个月以上可以增加辅食，但由于消化系统的发育还不成熟，可能难以适应食物的变化，容易出现消化不良的情况。所以妈咪给宝宝添加辅食时一定遵循从少到多，能软到硬，从单一到复杂的规律。同时少给孩子吃生冷，油炸，膨化食品。

4、奶粉消化不良宝宝舌苔厚也可能是奶粉的问题，宝宝的肠胃对奶粉中的一些成分不能很好的消化吸收容易导致消化不良。如果宝宝喝一种奶粉容易舌苔白厚，腹胀，便秘等症状，可以尝试着换其它品牌的奶粉。母乳喂养的妈咪，平时要注意自己的饮食，多吃营养丰富而又相对清淡的饮食。

舌苔和疾病舌苔少舌头发红：健康宝宝的舌头应该是淡红润泽，有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。如果宝宝感冒发烧，舌为深红色，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。宝宝舌胎少，舌头发红，宝宝发热的话，妈妈应该注意及时给宝宝降温，还要注意多给宝宝多喝温白开水。

舌苔白而厚腻：如果宝宝的舌苔白且厚，有口气伴随眼屎明显增多，这是上火症状的表现。家长可以给孩子准备清热利湿的食物，如白萝卜汤、绿豆沙或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

舌苔黄而黏厚：宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起积食了。当宝宝出现黄而黏厚的舌苔时，饮食要清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，宝宝大便安燥，腹胀明显，妈咪可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物。

地图舌：有的宝宝小舌头舌体淡白，一处或多处剥脱，像是一幅地图，宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。宝宝出现地图舌的病因不明确，一般认为可能是缺乏微量元素、消化不良或有肠道寄生虫，还可能与口腔内的慢性病灶如龋齿、扁桃体炎有关。宝宝患地图舌不需要特殊治疗。但妈咪需要特别注意，孩子饮食要忌口，辛辣刺激，生冷，油腻不化的食物和零食要少吃。适当增加水果蔬菜的的种类。

山楂水（消食） 材料：山楂十颗，白糖2克、开水150克 制作步骤： 1.将山楂用水快速洗净，去核。 2.把山楂放入锅内，加开水煮。 3.煮至山楂软烂，加入少量白糖，即可喂

冰糖炖雪梨（去火） 材料：雪梨一只、冰糖少许 制作步骤： 1.雪梨洗净，去皮，去核。 2.将雪梨和冰糖放入碗中入锅，隔水蒸半个小时即可。