喝水是日常生活中经常做的一件事，我们认为它是很简单的，但是对于家里有老人的家庭来说，老人家饮水呛咳的事时有发生，甚至是有时不喝水也会被自身的口水引起呛咳。老人饮水呛咳是怎么回事呢？

呛咳这件事呢，普通人经常发生在喝水或者吃饭，食物误入气道，生理保护形成的条件反射，呛咳会把食物或是水阻挡在气道外。虽说小孩和成人吃饭急了也会偶尔发生，但是老人发生饮水呛咳一定要警惕。随着年龄的增长，老年人的各项机能下降，像是吞咽功能，咽喉部的肌肉功能也会随之下降，大部分老年人也是因此经常性的出现呛咳。

门诊有人经常问家里老人老人吃饭、喝水呛咳怎么办？说了生理原因，我们只要在生活中注意一些就可以避免呛咳发生。比如食物的选择，老年人吃得跟我们不一样，要选软乎的和易消化的，另外不要黏糊的，像是年糕。吃饭的时候不要跟老人说话，让老人专心吃饭，避免食物误入食道。另外吃饭或是喝水时，让老人慢慢来，不要着急。如果自己喝水容易呛咳，可以选择用吸管喝水。如果是卧床的老人，吃饭、喝水时一定要坐起，避免仰躺，即使是无法坐起也要侧躺。另外，饮水呛咳在开始初期一定要排出其他病变，像是中风就很容易引起呛咳，如果不是病变导致的，只是身体衰老退化的表现，注意日常就好。