膝盖受伤里面痛是怎么回事(膝盖受伤酸痛是怎么回事)康复永远也不会晚
只要走的时间稍微长一点，阿舒就会出现膝关节内侧的明显疼痛以及从脚踝到足底的灼烧感。评估抽丝剥茧，发现一切主要源于她的足弓塌陷，踝关节稳定性差。积极康复后，如今的阿舒不仅生活上再无症状，还成功回归了跑步！
不幸扭伤
来锐博深圳店的时候，阿舒走半个小时左右就会出现膝关节内侧的刺痛以及从脚踝到足底的灼烧感。生活受到了严重影响，她渴望回归到正常的生活和运动。
阿舒的问题源于三年前的一次摔伤。当时，她摔伤了右侧的膝踝，所幸通过静养，恢复到了不再影响生活的程度，只是踝关节偶有不适。
而不巧的是，近期跳国标舞的时候她突然扭到了膝关节，这一次静养不再凑效，走路时间一长她的膝踝内侧就会疼痛不已。
针对性调整
经过细致的评估，评估师发现她因为足弓塌陷，落地的时候踝关节无法稳定。
而踝关节本身的韧带又比较松弛，无法为她提供稳定的支持，导致她在走路的时候下肢稳定性和力线都比较差，所以走路一多就会诱发症状。
针对她的情况，我们为她安排了前期一周两次，后期一周一次的康复课程。康复重点加强她的薄弱肌肉，矫正力线，并通过稳定性训练，改善她下肢的整体稳定性。
尽情享受运动
刚开始上课的时候，阿舒整个人都处在一种比较焦虑的状态里。因为踝关节的问题出现较久，她的关注也会较多。
一节课之后有了明显的缓解，让她对自己的信心大幅提高，整个人的情绪也变得明媚起来。通过积极的上课和完成家庭作业，如今的阿舒生活中的症状已完全消失，并成功回归到正常跑步。
恭喜阿舒能再次开心肆意享受运动的快乐！病程再长，只要处理到点上，依然会有明显的效果，这也是康复的魅力所在吧~
线下康复介入前
久走右侧鹅足腱刺痛久走右侧踝关节灼烧感无法逛街无法运动康复介入时间
摔伤膝踝三年后部分线下指导
步态训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
稳定性训练
手法放松
稳定性训练
康复频率及周期
前期一周两次后期一周一次康复效果
久走右侧鹅足腱刺痛消失久走右侧踝关节灼烧感消失可以正常逛街可以正常跑步越早康复，效果越好
康复永远也不会晚
只要走的时间稍微长一点，阿舒就会出现膝关节内侧的明显疼痛以及从脚踝到足底的灼烧感。评估抽丝剥茧，发现一切主要源于她的足弓塌陷，踝关节稳定性差。积极康复后，如今的阿舒不仅生活上再无症状，还成功回归了跑步！
不幸扭伤
来锐博深圳店的时候，阿舒走半个小时左右就会出现膝关节内侧的刺痛以及从脚踝到足底的灼烧感。生活受到了严重影响，她渴望回归到正常的生活和运动。
阿舒的问题源于三年前的一次摔伤。当时，她摔伤了右侧的膝踝，所幸通过静养，恢复到了不再影响生活的程度，只是踝关节偶有不适。
而不巧的是，近期跳国标舞的时候她突然扭到了膝关节，这一次静养不再凑效，走路时间一长她的膝踝内侧就会疼痛不已。
针对性调整
经过细致的评估，评估师发现她因为足弓塌陷，落地的时候踝关节无法稳定。
而踝关节本身的韧带又比较松弛，无法为她提供稳定的支持，导致她在走路的时候下肢稳定性和力线都比较差，所以走路一多就会诱发症状。
针对她的情况，我们为她安排了前期一周两次，后期一周一次的康复课程。康复重点加强她的薄弱肌肉，矫正力线，并通过稳定性训练，改善她下肢的整体稳定性。
尽情享受运动
刚开始上课的时候，阿舒整个人都处在一种比较焦虑的状态里。因为踝关节的问题出现较久，她的关注也会较多。
一节课之后有了明显的缓解，让她对自己的信心大幅提高，整个人的情绪也变得明媚起来。通过积极的上课和完成家庭作业，如今的阿舒生活中的症状已完全消失，并成功回归到正常跑步。
恭喜阿舒能再次开心肆意享受运动的快乐！病程再长，只要处理到点上，依然会有明显的效果，这也是康复的魅力所在吧~
线下康复介入前
久走右侧鹅足腱刺痛久走右侧踝关节灼烧感无法逛街无法运动康复介入时间
摔伤膝踝三年后部分线下指导
步态训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
薄弱肌肉加强训练
稳定性训练
手法放松
稳定性训练
康复频率及周期
前期一周两次后期一周一次康复效果
久走右侧鹅足腱刺痛消失久走右侧踝关节灼烧感消失可以正常逛街可以正常跑步越早康复，效果越好
