不断地有宝妈问孩子为什么反复咳嗽，药也吃了；推拿也做了；还是反复的咳嗽。

中医上说咳嗽与五脏六腑的功能失调有关系。今天我们说一个引起宝宝咳嗽的另外一个原因,这个原因是宝妈非常不在意的饮食习惯造成的,如果把这个习惯改了，,孩子可能就会减少咳嗽的发生。不需要花一分钱，不用吃药，就是一个饮食习惯的改善！宝宝的咳嗽有痰基本都是与积食有关系。大便不通畅，积滞容易引起胃气不降，会造成这个呕吐，咳嗽。晚上睡眠的时候能听见宝宝有痰鸣音，宝宝挺痛苦，妈妈心焦,也不知道怎么解决,光知道吃药。

如果自己家的宝宝有这种现象，你自己可以反思一下，最近或者以前的饮食习惯上有没有喜欢吃：

1:牛奶，天天喝牛奶；

2:吃水果；

3:吃凉拌蔬菜，

4:喜吃海鲜.

5:冷饮.

因为有些人是阴虚火旺体质,有内热，喜欢吃一些凉性食物，比较舒服.这些都是我们日常生活中的一个习惯，殊不知这种习惯，就是宝宝有痰，容易咳嗽的一个罪魁祸首！

首先是这种宝妈，体质是偏寒偏凉的

1:在怀孕前喜吃上述食物

2:怀孕期间，一直就水果不 断，因为有人认为多吃水果孩子皮肤好，长得漂亮。

因为水果的性质是偏寒凉的，经常吃水果，喝牛奶，吃凉东西，就会伤到宝妈的脾胃,这种女性易出现

1:青春痘,

2:痛经,

3:腰以下寒凉,手脚凉,

4:畏寒怕冷,

脾胃虚寒以后宝妈的奶就偏凉了，所以宝宝出生以后，他天天喝偏凉的奶，有人甚至摸着奶就是凉的，那么宝宝的脾就容易受伤。所以这种寒凉的奶，就造成宝宝的脾虚，脾虚就容易生痰一一痰鸣咳嗽，这种咳嗽没有炎症，也不发烧。就是感觉嗓子有个东西，想吐出来，想咳一下，所以会频繁地咳。

孩子到幼儿园，天天吃水果，宝宝不知道寒凉，他只是感觉是甜的就喜欢吃，俗话说:水果李来生痰湿,寒凉的食物最伤脾,所以有家长反映,在家调养好了,去几天幼儿园孩子就出问题了,大部分是饮食不正确造成的.

我们现在治咳嗽会用一些清热的或止咳类，有些暂时有效,易反复,因为孩子脾胃功能没有改善，所以这种咳嗽就会反复的发生，甚至宝宝一咳嗽妈妈还要顿梨，或者是吃一些杏仁，川贝这种寒性的药，反而更加伤脾，伤肺。所以咳嗽就缠绵不断，这种用抗生素吃是完全不管用的，

出现这种现象的，首先要让家长明白，咳嗽是因为自己的饮食习惯不对造成的，那么自己和宝宝都要把饮食寒凉的食物戒掉。

宝妈呢，自己喝小米粥，然后用干姜10克，陈皮5克，苏叶5克，加一些艾叶，晚上泡脚。这样的话，坚持泡几天，自己身上的那个寒湿就容易蒸发掉。泡的时候呢，最好放点生姜，这样能出点小汗，就把那寒湿代谢掉了。

如果宝妈明白这个道理了，你坚持一个月，你都会发现孩子身体慢慢就好了，以后可能就很少咳嗽了，当然上幼儿园的孩子要让他少吃一些水果,牛奶,如果孩子喜欢吃，那么还是这个泡脚料，孩子宝妈同时泡，也可以洗浴，把这个寒湿代谢掉。