当我们感到劳累过度时，自然的愿望是弄清楚我们如何才能摆脱困境。

但更多的工作并不是答案。我们不能用更多的工作来解决过度劳累的问题。这就像试图用更多的酒精来治愈酗酒。

工作更多会带来递减的回报（通常是负回报）。我们工作得越多，我们对生活其他方面的精力就越少。

我们可能有充分的理由过度劳累。

如果我们过度劳累，我们最终会筋疲力尽，痛苦不堪，或者不可避免地开始讨厌我们喜欢的工作。

不管是什么原因，找出激励我们更多工作的变量并决定它是否适合我们的时间是很好的。

工作更多并不能创造出令人满意的工作。做我们喜欢的事情就是这样做的。保持专注并完成有意义的事情是令人满意的。

我们需要对自己的时间毫不留情，专注于重要的事情。因为我们总是可以做更多的工作。我们可以 24/7 全天候工作，但仍然不够工作。或者我们可以工作得足够多，尽最大努力完成在我们必须付出的时间里可以完成的事情，然后把时间花在享受生活、朋友和家人上。