因为工作原因最近两次早上的晨跑换成了骑行，一点心得送给想要骑行上班的友友们

1. 准备宽松舒适的衣物骑行，到公司稍作休息后再替换上工作服或者漂亮的衣衣

最近的天气太好了，实在太适合骑行了，但是不管多舒适的天气，运动过后都会一身汗，哪怕是薄汗停下来后，后背都会有点湿润，对于现在这种乍暖还寒时候最容易导致感冒

所以如果不是运动完后可以回家冲洗热水澡再去公司，那么一定要准备替换的衣服，抛开一身的汗臭不说，感冒生病了真的是得不偿失

2. 最好买个自行车，而不是骑共享单车，尤其是想长期骑行上班的

不管是想锻炼身体骑行，还是想长期骑行上班，我都建议买个自行车而不是图方便选择共享单车，虽然共享单车确实很方便，但我觉得他更适合在偶尔外出突然要去距离又不远的地方的时候骑行

1） 从舒适角度来说

私人单车真的比共享单车好骑太多了，共享单车更重、骑起来也更费劲，不是因为重费劲，而是真的骑起来就是比私人单车费劲

现在市面上的共享单车为了方便维护更适合公共服务，采用的都是实心轮胎有点硬邦邦这样就使得舒适度大打折扣，短时间骑行还行，绝对不适合长时骑行的

尤其是城市街道不管怎么整齐舒适，还是会有些不大不小的凹凸上下坎，骑过的人相信都是知道那种颠簸的酸爽的

而且应当是为了公共安全，共享单车其实不管你怎么使劲，他的速度都是有一定限制的，我觉得这个特性就真的是适合肌肉欧巴，而不适合我们这些小女生了，当然纯粹就是锻炼的话就另当别论了

2） 从费用的角度

因为我很少用共享单车，可能共享单车的具体消费我并不是那么清楚，所以这个观点可能有些问题，仅说说我的单次体验感

我要去的目的地，公交8毛，地铁3.6，单次骑行四十几分钟也是3块（我属于边走边骑的那种，实在是坡上不去，体能不达标[红脸]），个人觉得还是不便宜的

3. 骑单车到底锻炼了哪里

骑单车真的绝对超级适合瘦大腿，一趟骑行下来，大腿高度紧张，下单车的时候双腿感觉轻飘飘的又有点发软，但是小腿的感觉是不明显的，所以亲身感受，真的绝对的适合瘦大腿

4. 最后跟大家聊聊共享单车骑行8公里，弱女子是怎么过来的

我也不知道8公里这个概念到底是多呀还是少，一顿操作下来我是不会再来第二趟了，嗯，换个单车还是可以试试的

鉴于能力不够，不然我是想做个图的，但是实在是做不出来，就放弃了，纯文字表述下

现在遗憾的是，当时那种深刻的感觉现在再写似乎很难表达出来，我想这就是为什么所有知名的作家都会说，灵感一旦出现就要立刻抓住吧

那天天气还稍稍有点凉，我是穿着接待服还搭着个小马甲过去的，因为是第一次骑行过去，我是早早就出发了，轻装上阵

前期是一片坦途的，但是骑了一会上面共享单车的弊端就显示出来了，我就看到自己在车队里不断地退后，我永远在追逐，就不要说旁边成群的电动车了

不过我也算有了经验，过坎的时候站起来屁股就不会那么难受了，凹凸的地方权当震动减肥了[笑哭]…..

不过因为很久以来的第一次正式骑行，我还是很开心的，虽然上坡的时候想哭，最后还是推过去的，不过下坡的时候那种放飞自我的感觉，哇，到现在我都记忆犹新，真得不要太开心[惊喜]…..

今天就写到这里吧，码字不易喜欢我文章的友友们，给我点赞关注，多多支持下哦，希望这个月粉丝可以过百，谢谢大家[惊喜]！

大家好，我是木木

一个宝妈，一个想要自由的宝妈

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