生活中，腹泻是一种很常见的现象，基本上每个人都有过。而且通常每次腹泻前，会有明显的腹痛感，这也让人知道是不是腹泻了。那么，腹泻都哪几点原因呢？大家赶快了解一下吧！

1.结肠炎

结肠炎结肠炎是一种免疫性疾病，主要症状有腹痛、腹泻（拉肚子）、大便不成形、大便次数多、里急后重、消瘦、乏力等症状。

2.肠易激综合症

肠易激综合症也是一种免疫性疾病，其根源是肠道菌群失调，菌群功能紊乱，肠道应激性协调功能低下，遇到生冷、辛辣、油腻、海鲜、酒、甚至环境的变化、压力、生气等刺激性时，肠道就发生剧烈动作，导致粪便不能正常形成，形成了腹泻症状。

3.消化不良

有的人吃了大餐后，也会容易出现腹泻的情况，这种情况多属于消化不良，尤其是在吃了高脂肪，比较油腻的食物之后，就会出现腹泻的情况。

4.乳糖不耐受

有的人乳糖不耐受，一喝含有乳糖的食物，就容易腹泻，比如牛奶粉、羊奶粉、驼奶粉、西瓜等等。一般来说，成年人乳糖不耐受，往往是肠道菌群失调引起的。

5.细菌感染

这多为吃了不干净的食物，比如食物变质，或者食物中含有细菌，这样食物进入肠道后会释放毒素，刺激肠黏膜，引起腹痛腹泻。

6.肠道感染病毒

这是一种病毒性腹泻，是一组多种病毒引起的急性胃肠道，具有传染性的疾病，起病较急，表现为腹痛腹泻。

所以说啊，这一旦出现腹泻还是要引起重视的，偶尔一次可以不在意，但要是经常性的腹泻，最好还是去医院检查一下。另外，平时也可以按摩一下神阙穴，也能够缓解腹泻。神阙穴对治疗腹部疾病有很好的疗效，如腹泻、五更泻等均有疗效。

【确定穴位】

神阙穴在腹中部，肚脐中央。取法：仰卧，于脐窝中点取穴。

【穴位禁忌】

(1)按揉时力度要轻柔缓和，以免伤到肾脏器官；

(2)每天按摩2-3次，每次3-5分钟即可。