洗头是每天都要进行的工作，这可以说是我们接近本能的东西了。但是洗头这个简单的过程却蕴含了许多知识，不正确的洗头方式可能会引发某些疾病。如果在洗头时姿势或者时间不对，容易影响了身体健康，很多人洗完头之后感觉头晕头痛。下面就来了解一下洗头头晕具体是怎么一回事？

1、平时洗头的姿势非常重要，如果洗头姿势不正确，会导致头晕症状出现。因为人在洗头过程中，通常会将头部往下低，洗头的时间过长，以及头部往下的幅度太大，容易导致大脑的供血不足，出现洗完头头部发晕的情况。因此在洗头过程中最好保持正确的姿势，注意控制时间，头部下弯的幅度不要太大。

2、有低血糖的人容易在洗头时出现头晕，因为女生的头发比较长。因此，洗头的时间会很久，加上发量较多，需要更多时间去清洗。如果洗头的姿势不对，加上洗头时间过长，本身有低血糖症状，也容易洗完头头晕。本身有低血糖的人在洗头前最好补充能量，同时控制好洗头时间，可以在他人的协助下进行洗头，一般平躺的方式洗头不容易头晕。

3、患有颈椎病的人也容易在洗头时头晕，因为洗头的过程中，为了避免水流到身上或者衣服上，我们都会将头部往下，涂抹上洗发水之后，用清水洗干净。在这个过程中，患有颈椎病的人因为颈部弯曲幅度大，周围神经受到压迫。不仅容易酸痛，还会有头部发晕，四肢麻木的情况出现。

4、平时在洗头的过程中尽量选择温水洗头，因为冷水洗头会刺激到头部神经，特别是在寒冷的冬季，本身水温就非常低。如果使用冷水洗头，容易导致头部受凉严重，出现头晕头痛症状，有时还会感染风寒。因此，平时的洗头过程中用温水清洗，切不可长期用冷水洗头。即使在夏天，也要养成温水洗头的好习惯。

5、很多人在洗完头之后就直接睡觉，特别是在晚上，女生的头发比较长，想要自然晾干需要很长一段时间。一般都是用吹风机或者毛巾简单弄干头发，其实头发内部还是湿漉漉的状态。因此，在睡觉前尽量不要洗头，以免头发不干的情况下睡觉，导致头晕症状出现。

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