只要心里不痛快，他就会头疼

17岁的小帅人如其名，就读于S市重点高中，走在校园里回头率很高。

但小帅并不快乐。在家里，父母经常吵架，妈妈整天唠叨不停，让他非常厌烦。在学校，他成绩中等，不被老师关注，人际关系也不和谐。男生因嫉妒他长得太帅有意无意地疏远他；女生曾有人暗恋他，走近却发现他很难相处。因为他会忽然间莫名其妙地情绪烦躁，说出很“丧”的话。所以小帅经常形单影只，闷闷不乐。

最近小帅感觉非常疲惫，食欲不振，经常失眠，心烦气躁如百爪挠心，没心思学习。上自习课他很容易受干扰，周围的任何一点响动都会让他心烦意乱，然后感觉头疼欲裂。他还感觉特别压抑，胸口像压了一块石头，有点透不过气儿来。他感觉自己快扛不住了，不想去上学。

其实，早在5年前，小帅就开始头疼了。那时他才上初一，有一次他因为数学作业4道题错了3道，数学老师当着全班同学的面把他的作业本撕得粉碎，然后扔到他身上：“你光长得帅有啥用？有本事把题都做对啊!”小帅说，他当时就感觉血往上涌，脑袋嗡嗡作响，后面老师还说了啥，他就听不清了。

那晚，小帅一夜未眠，开始头疼，疼到后来，他就用拳头猛砸自己的头部。从那之后，他落下了头疼的病根，只要心里不痛快，就会头疼。

开始时，妈妈没有当回事儿，想着小帅只是学习压力有点大。但随着小帅的状态越来越糟糕，甚至流露出自杀的想法，他爸妈都坐不住了，带着小帅到处寻医问诊。

精神科医生诊断小帅患了广泛性焦虑障碍，给他开了药，但他坚决不吃。后来有人提议小帅的妈妈带他找心理咨询师帮忙，他妈妈便找到了我。

夫妻关系不和谐，孩子成了替罪羊

我见到小帅，发现他确实英俊，但眉宇间似乎凝结着挥之不散的忧愁，目光也不敢与我对视，整个人缺少精气神儿。

通过与小帅交谈，我发现他初一时被数学老师撕作业本是扳机事件，他的紧张性头疼时轻时重，压力大时严重些，压力小时就不疼了。有时疼得厉害，他有想打人、杀人的冲动，有时会失控摔东西，并时常因害怕失控而惴惴不安。

小帅说，他上小学时成绩还挺好的，妈妈对他期望很高。到了初中，他成绩有所退步，妈妈就唠叨个没完，让他很烦。但他总是压抑自己的情绪，从来不敢表达自己内心真实的想法。

自从那次数学老师撕了他的作业本，他再上数学课，要么低头胡写乱画，要么两眼放空神游物外。总之，他根本没心思听数学老师讲课，甚至听见他的声音就心烦。

另外，小帅经常失眠，总害怕将来会发生不幸的事情，直到想得头疼得受不了。

我又问小帅觉得爸爸妈妈怎么样，他说，在他的记忆里，妈妈总是很焦虑，满腹抱怨和不停地唠叨；爸爸是个油瓶倒了都不扶的主儿，从来不帮妈妈做家务。父母经常争吵甚至打架，然后爸爸摔门走人，几天不着家。于是妈妈便把所有的委屈都倒给他。小时候，他很同情妈妈。但是到了青春期，他特别反感妈妈把他当成情绪垃圾桶。

接下来，我又跟小帅的父母交谈。小帅妈向我大吐苦水，说她是典型的“丧偶式育儿”，家里啥事都靠她一个人撑着，内心积压了很多的愤怒和委屈。小帅爸也很委屈，他感觉在家里被孤立，根本找不到自己的位置，经常借应酬逃避回家。

我问小帅妈，孩子出现异常之后，家里有没有什么变化。她说她现在开始读一些心理学方面的书，学习跟孩子沟通的技巧，尽量少唠叨孩子。小帅爸也回家得早了，对他们母子的态度好很多。夫妻间已经很少吵架，他们现在就想让孩子好起来。

了解小帅家的情况后，我明白，他们家问题的关键在于不和谐的夫妻关系，孩子仅仅是用来平衡家庭关系的替罪羊。

失功能家庭，矛盾冲突不断

通过前期工作，我发现小帅家每个人的角色胜任力都不足。小帅表现出的一系列症状的背后，是妈妈的焦虑和无助。孩子对此感到愧疚、自责、沮丧、委屈和愤怒，但是这些情绪他都说不出来，压抑久了就只能以躯体化的方式表达出来。

爸爸对此表示惊讶和不知所措，他很想为家庭做些什么，却又不知从哪儿下手，他已经被家庭边缘化了。

很明显，这是一个失功能家庭。

心理学家W.Robert Beavers将家庭分为三类：健康家庭、中间家庭和失功能家庭。健康家庭，家庭环境足够安全，家庭成员间能坦诚沟通，彼此尊重，情感相连；失功能家庭，矛盾冲突不断，氛围压抑沉闷，成员间不信任、不尊重，缺乏安全感，不能做真实的自己；中间家庭介于二者之间。

要帮助小帅走出困境，首先要帮助他的家庭恢复正常功能，这样才能够为他营造一个修复心灵的良好环境。所幸，小帅的父母都积极配合。我与他们商量了治疗的方案。

小帅妈，要充当温暖、包容的角色。她需要学习沟通技巧，增强管理自己情绪的能力；学会尊重老公和儿子，多肯定老公，允许他参与家庭管理，不要一张嘴就是抱怨；多给儿子自由成长的空间，少点事无巨细的监督管控，尽可能让孩子感受到来自母亲的理解、包容、信任和鼓励。

小帅爸，要承担支持、赋能的角色。他要多抽时间融入家庭，学习体察和关注妻子的情绪，多给妻子一些呵护和安抚，这样妻子就没有那么多怨气了；接纳儿子当下的状态，多点耐心，多给肯定，多陪伴儿子出去运动或参加男性娱乐活动，让孩子感受到来自父亲的力量和支持。

同时，父母都要找到自己喜欢的事，把精力放在构建和谐夫妻关系上，不要过多地盯着孩子，给孩子自我修复的时间和空间。家庭成员都要有信心好起来，父母要让孩子相信：“不管你是否好起来，我们都是爱你的爸妈!”父母只有先这样做了，孩子才会逐渐表现出“我能好起来”的反馈。

这样双方互相激励，就能够打破原来的模式，让孩子有勇气走自己的路，选择自己的人生。

经过一段时间的家庭治疗，小帅父母的关系缓和很多，小帅头疼的频率越来越少，心情也好了很多。目前，他已恢复上学，正在备战高考。

END

作者：青莲

编辑：小灰灰

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