最近热播电视剧《沉睡花园》里的恋爱pua，引起了很多人的共鸣，原本自信独立能力出众的职场女强人柴芊芊，因为pua变成了温柔的居家小女人，开始不自信，自我怀疑了。

pua又叫精神控制，很多人或多或少都听过这个词，但是当真实的发生在我们身边的时候，我们自己都没有察觉到，那可能就是pua

那么在两性关系中我们怎么鉴别pua呢，如果有以下迹象，那你一定一定要注意了：

1.打击你的信心。操控者通过贬低打压的方式，去控制你，比如“这么点小事你怎么也做不好”“你这么笨也就只有我要你了”这类语句，时间久了，你就会真的觉得自己不够好，越来越自卑，渐渐丧失自我，曾经独立的人格变成了依附人格。

2.如果你不听我的话，那你就是不爱我。对方常常会打着“我是为你好，我还会害你吗”这类的词，去干涉你的日常行为，慢慢的，你就会处于被支配的位置。

3.总是推卸责任，错的永远是你。犯错以后，总是说“都是因为你xxx，我才xxx”从来不反思自己，总是把责任推卸到你身上。

4.试图切断你与外界的联系。和他在一起以后，你发现自己的社交范围越来越少，每当你交了新朋友以后，他会特别敏感，并试图让你切断联系，严重的还会阻断你与家人的联系、让你放弃业余爱好、兴趣，这个是非常危险的，如果他目的达成了，那你的世界里就只有他一个人了。

5.暴力体贴来回循环。刚开始可能是推拉这样的小动作，慢慢的变成了打耳光、拽头发，打人之后又总是道歉，过后没多久又开始新一轮，一次次心软以后，得到的是变本加厉的暴力行为。

爱情本是美好的词汇，但总有人以爱之名去伤害对方。两个人在一起应该是相互平等，相互鼓励的，相互成长的。在爱情里要保持冷静，擦亮眼睛，遇到pua，一定要记得及时止损，不要心软，果断离开，不然受到的伤害会越来越大。