一些人经常会膝盖痛，尤其是老年人，引起膝盖疼痛的原因有很多，有一部分与半月板有关，半月板是组成膝关节非常重要的组成部分，而且容易损伤，要是关节经常痛，还有异响那么要多多注意半月板的情况。

为什么半月板容易损伤？

半月板是由纤维软骨组成的，内外各有一块，位于膝关节的关节间隙具有吸收震荡，散布滑液，增加润滑，减少摩擦，保护关节。

半月板的损伤多见球类运动员、搬运工等运动量大的人群。当膝关节半弯曲并长期运动或运动时不正确的姿势、角度，会对膝关节带来过大的负担，进而损伤半月板，随着年龄的增加，当膝关节承受超过半月板能接受的生理范围的摩擦负荷，就会对半月板造成损伤。所以我们要经常注意我们膝盖的情况。

半月板损伤会出现什么症状？

半月板的损伤一般都会伴有外伤史，会出现疼痛、关节交锁、弹响声、关节肿胀等。疼痛主要就是固定在损伤的一侧疼痛随着活动量的增加而加重，有一部分人的疼痛不是很明显。关节交锁就是指在活动时关节突然不能屈伸，但是经过自我缓解或医生的帮助下能缓解。弹响声是关节在活动时可以听见有弹响。滑膜牵扯损伤或伴有其他结构损伤，往往关节积血积液，急性和慢性期的肿胀不同。

50岁后的人在没有外伤的情况下也可能会出现上下楼膝盖痛或者蹲下起立时膝盖痛，这个疼痛会有一定范围，弯曲的角度不同疼痛也不同，当过了疼痛的角度后就不痛了，但严重时会导致膝关节活动受到限制，需要经过一段时间的休息可以得到缓解。

综上所述，半月板出现损伤，那么在日常运动过程中可能会出现平时走路走着走着突然腿软一下或者上下楼膝盖疼，但一段时间可以得到缓解。50岁以上的人要多注意，引起重视！

半月板损伤应该如何进行治疗？

半月板的损伤有急性期和慢性期，所以治疗也有不同的方法。

当半月板损伤是急性期时，应先进行固定，冷敷，加压包扎，尽量限制膝关节活动，如果出现肿胀则需要抽出膝关节中的积血，处理好后要多休息，并将受伤的腿垫高方便血液循环。

但是膝关节的受伤也是比较严重，如果出现不可控因素应该及时到医院进行规范化处理，配合医生进行治疗。

当半月板出现损伤，若损伤很小，如半月板只是轻微地出现损伤即半月板裂开了一个小裂缝，那么尽量保守治疗，缓解疼痛后也要给膝关节有休息时间。

若半月板出现中度损伤即半月板出现了一个较大的裂缝但是裂缝没有到达关节面。

在保守治疗的基础上还需要服用一些止痛药消炎药，减轻关节发炎的症状，根据医嘱注射玻璃酸钠增加关节顺滑，保护半月板。

当半月板出现撕裂性损伤且损伤达到了关节面。那么就需要手术治疗了。

手术会对半月板进行损伤修复，半月板的移植等，但手术风险低，伤口也不会很明显。

如果出现半月板损伤过重要及早地进行医学干预，维持正常的生活。当然在半月板损伤前我们也要注意预防，避开致病因素，保护好我们的关节。