怀孕后虽然孕妇会孕吐、会长妊娠纹、会发胖，但是内心还是幸福感满满的，准妈妈们也会觉得自己很光荣，但是唯独有一件事会让准妈妈感觉很尴尬，那就是防臭屁！

@林152152：怀孕后突然感觉自己放屁特别多了，而且是特备臭的那种。在家还好，有时候在办公室觉得好尴尬，还好有几个当了妈的同事，她们都和理解。后来我就不害羞了。哈哈！

@彤彤妈：感觉从4个多月开始吧，总是放臭屁，每次我都故意跑到老公前面熏他，结果现在他已经草木皆兵了，看到我不怀好意的走近，他就躲开。

@yang2154：一句话：每天早上都被自己的屁臭醒，有和我一样的准妈妈吗？

@科呆呆：不仅臭巨响！有次我老公每次很严肃的教育我，我却忍不住噼里啪啦bongbongbong，他实在忍不住 让我有意见讲普通话！

相信有类似尴尬的还有很多准妈妈，在自己家人面前还好，如果在公众场合就很尴尬了，虽然大家都会理解、宽容孕妇，觉得是情有可原，但是准妈妈自己和腹中的胎儿，关于孕期放臭屁这个问题还是不能忽视的，因为有些原因很危险。

导致准妈妈不同时期放臭屁的原因各有不同，今天我们就来具体分析下：

怀孕初期：孕激素的影响

受精卵入住“子宫”后就是成功怀孕了，从这时开始，准妈妈体内的孕激素迅速增加，黄体酮的分泌也会增加，这些能起到稳定子宫环境，确保胎儿发育。而且准妈妈的身体会根据胚胎的发育情况适当调整黄体素的分泌，只有黄体素含量适中，才能保证胚胎正常发育。

但是，就是这些激素会影响准妈妈的肠胃方面的正常功能，导致准妈妈孕吐、食欲下降、消化不良等肠胃问题，甚至会放臭屁、便秘。

小编支招：建议准妈妈们多吃水果蔬菜，少吃肉类，减轻肠胃消化负担，还可以吃些益生菌，帮助肠胃促进消化。

怀孕中期：嘴馋乱吃惹的祸

怀孕中期准妈妈们身体和精神状态处于最好，也是食欲最好的一个阶段。准妈妈们为了保证胎儿的发育所需，每天都安排吃很多种食物，从粗粮到细粮，水果、蔬菜、酸奶样样都不少，但这样也很容易导致准妈妈腹胀。因为很多食物都属于易腹胀的食物，导致放屁很多。常见的有土豆、红薯、洋葱等。

而且准妈妈无原则的吃大喝并不是怀孕后正确的饮食方式，大量进食后，会给肠胃方面带来负担，有些食物无法正常消化，就会经过菌群发酵大量产生异味较重的气体，最后排出体外。

小编支招：建议准妈妈合理安排饮食，不能乱吃，坚持合理搭配，注意适量。不是吃的越杂营养越全面。还要多运动，保持好心情，适当轻轻按摩肚子。

怀孕晚期：胎儿发育惹的祸

进入孕晚期，胎儿发育速度加快，子宫内的空间变得拥挤，准妈妈也会感觉到腹部的下坠感，和胸部的憋闷感。这都是因为胎儿长大了，将准妈妈体内各个器官挤到更小的空间里，尤其是对肠胃的压迫，这种情况下，自然会影响准妈妈的肠胃蠕动和消化功能。

这个阶段又是胎儿需要大量营养的时期，准妈妈每天要吃很多种食物，多而杂还不容易消化，所以放臭屁的情况变得更明显。

小编支招：准妈妈适量运动，帮助肠胃活动，尽快是比较容易消化又营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、鱼、虾这一类。

警惕！肠胃疾病的信号

除了正常的因为怀孕带来的改变，还要一种原因对准妈妈来说是非常危险的。

无论准妈妈处于哪个阶段，采取相应的调整方式之后，还没有明显的改善，仍然有排气增多、气味异常的情况的话，就需要准妈妈提高警惕了，因为这可能是肠胃方面患有相关疾病的信号，如胃炎或者是消化性溃疡，这对准妈妈来说非常危险。

小编支招：这时需要及时就医检查消化器官方面的功能，并采取防治措施，这样才能快速改善肠道问题，保证准妈妈基本的营养摄入，维护胎儿正常发育。气熏天，就经常憋屁。那么，准妈妈憋屁，对自己的身体和胎儿有什么影响吗？

在这里，小编郑重提醒各位准妈妈们，一定不要憋屁。憋屁会加长这么废弃气体在体内留存的时间，而长时间堆积这些废气，不仅会增加肠胃负担，还会造成病菌滋生，可能加重准妈妈的便秘问题，甚至直接出现腹痛、拉肚子等症状。

废气还可能会被肠壁吸收，增大准妈妈的肝脏的排毒负担，间接上可能会影响到腹中胎儿的发育。

准妈妈们，你们因为孕期放臭屁还遇到过什么尴尬情况，来分享下呗！

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