咱们玩个互动小游戏哈~

如果你身边有镜子的话，不妨照照，看看自己的脖子是不是在你不注意的时候，已经爬上了一条条明显的颈纹。

如果是0~1级的姐妹，恭喜你啦，还是要再继续保持哦！

但是2~5级的姐妹，可就要注意啦！一般过了25岁之后，人就会有颈纹了。

因为大多数姐妹会注意面部保养，但往往会忽略最容易暴露年龄的颈部，或者因为懒、怕麻烦，颈部保养就省略了。

你知道颈纹分为哪几种？又是哪些原因造成的呢？

先来说说种类，一般分两种：

第一种是天生的，像刚出生的婴儿，尤其是比较胖的“米其林宝宝”，脖子上都会有一些纹路。

一般是横向分布，随着年龄增长会变浅甚至可以消失，这是大部分人“祖传颈纹”的初始状态。

另外一种就是后天的颈纹了。它又分三种类型颈纹：

①脂肪型颈纹。

这种颈纹大多是肥胖或遗传因素导致。

一旦身体的脂肪过多，颈部就会趁势堆积脂肪，当颈部皮下脂肪沉淀后，就容易造成挤压。从而形成肉眼明显可见的“肥胖颈纹”。

打个比方，就像小肚子上一圈一圈的游泳圈，长在了脖子上一样，脂肪型颈纹跟老化无关，一般都是因为皮下脂肪比较厚。

不知道你们身边有没有这样子的姐妹：

颈纹布满脖子，不知道是胖才有的颈纹还是什么。

天，还是一道一道的，难道这是岁月的痕迹吗？关键还被调侃：是不是买的项链太沉了，脖子带不动才有颈纹的。

冬天和春天都还好，但是到了夏天还能穿高领的衣服挡着颈纹？这个真的不现实。

②姿势型颈纹。

这种颈纹比较容易出现在，长时间维持同一姿势的姐妹身上。

比如长期低头看手机的低头族，又或者不健康的饮食习惯和睡姿、吸烟、生活压力过大和睡眠不足，都会促使颈纹的产生。

③老化型颈纹。

年龄增长、紫外线以及颈部干燥缺水，是造成颈部皮肤衰老的主要原因。

年龄增长皮肤衰老：胶原蛋白流失，皮肤的表面细胞会随着年龄的增加而逐渐衰老，降低活力，细胞代谢不旺盛，久而久之就会导致胞体塌陷。

颈部干燥缺水：我们颈部的皮肤很特殊，厚度只有面部皮肤的2/3，皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3，因而难以保持水分，更容易干燥。

紫外线的影响：颈部肌肤对紫外线的照射没有防御能力，长期受到紫外线的照射，会让颈部皮肤松弛干燥，甚至产生色素沉着和色斑。

不知道大家有没有这样子的体验：就是参加工作之后，别人的生活，逆袭美女+甜甜的恋爱。

而咱们姐妹的生活，风吹日晒，买颈霜！

本来就其貌不扬了，够容貌焦虑的啦，然后啥也没干，颈纹倒是找上我们了！

颈纹真的巨显老啊,光看咱们的脖子，别人说30多岁，咱们也不能生气！

还有就是对化妆影响大，脸白脖子黑的时候，想着就给脖子抹点粉底液，显得自然点，出门卡粉成一绺绺的尴尬。

这感觉，姐妹懂吗？？

那么，我们该如何预防颈纹的产生和加重？

首先，日常生活中养成良好的仪态：纠正随时低头看手机的习惯

经常用电脑的姐妹，建议入一个笔记本支架。在办公或学习间隙，抬高下巴有助于预防和减少颈部线条的产生。

其次，有空的时候少吃多动，跑跑步做做运动，上上瑜伽，舒展身体。

再次，适度按摩增加皮肤弹性，将头抬起，双手放在颈部，从锁骨开始往上推，也可用双手掌心放在颈部轻轻打圈，注意不要从上往下推，否则会加重紧绷。

再次，适度按摩增加皮肤弹性，将头抬起，双手放在颈部，从锁骨开始往上推，也可用双手掌心放在颈部轻轻打圈，注意不要从上往下推，否则会加重紧绷。

好了，今天的分享到这里就结束啦。下次分享见~

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