大家是否有过这样的经历，工作坐久了或是跷二郎腿之后，屁股会出现一阵剧烈疼痛或者麻木，有的时候甚至走路也会痛，一般很多人会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。其实除了腰椎间盘突出之外，还有一种病也会引起腰腿部疼痛，那就是“梨状肌综合征”。

苹果肌大家都知道，但是梨状肌却甚少有人了解。梨状肌是起自小骨盆的内面，始于S2-4椎的前面的肌肉，通过坐骨大孔出骨盆进入臀部，处于股骨大粗隆与坐骨结节之间，以狭细的肌腱止于股骨大粗隆尖，形如梨状，所以叫做梨状肌。它虽然体积不大，但是因为处于坐骨神经主要通过之处，所以其重要性自然不言而喻。

梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病。是因为梨状肌发生损伤、痉挛、变形等因素导致坐骨神经的梨状孔出口狭窄，从而使通过该孔的坐骨神经和其他骶丛神经及臀部血管遭受牵拉、压迫并产生相关的临床症状。一般表现为臀部疼痛，并向下肢放射，严重时臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛，使人行走困难和夜间睡眠困难，严重影响生活质量。

1. 一些研究表明梨状肌综合征在女性中更常见，男女比例大概为1：6，而常见原因就是孕期压迫导致的，孕期子宫重量增加，体积变大，对骨盆侧壁肌肉长时间持续挤压造成梨状肌肥厚进而压迫坐骨神经而出现疼痛症状。

2.久坐的电脑族、麻将爱好者，尤其是长期坐姿不良，爱跷二郎腿的人，会直接压迫坐骨神经。因为长期固定姿势压迫梨状肌而导致此病的发生。

3. 臀部外伤也会导致梨状肌综合征，比如一些外伤出血，组织粘连，瘢痕形成， 或者是骨折移位等都会诱发此病。

梨状肌综合征治疗的时间越早越好，治疗主要有以下几种方法

1. 热敷推拿

疼痛时可进行局部热敷帮助肌肉放松， 或采用推拿手法治疗，推拿的作用主要是舒筋通络、活血散瘀、缓解梨状肌的痉挛，解除对神经、血管的压迫,消除局部无菌性炎症，改善局部组织的营养供应，这样有利于损伤组织的修复。

2. 针灸理疗

针灸主要是疏通经脉的作用，理疗则可以选择激光、红外线、高能激光、中频、超短波、水疗、神经肌肉电刺激等方法进行治疗。

3. 药物治疗

梨状肌综合征患者药物治疗主要是使用非甾体类抗炎药和非阿片类中枢性镇痛药，如扶他林、布洛芬等。

4. 手术治疗

手术治疗通常包括梨状肌肌腱切断术和坐骨神经减压术。但是绝大部分的患者都可采用非手术治疗，只有当非手术治疗无效，而诊断又很明确时才采取手术疗法。

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