不知道是不是错觉，好像我认识的小孩子很容易得咽颊炎，大小感冒总是从喉咙不舒服开始的，比如同事们、朋友们的孩子。

这不，姐姐家丫头前几天还活蹦乱跳的，这几天就总是干咳，还时不时“咳咳”地清清喉咙。

带她去看了医生，说是有点咽颊炎，不用吊针，但是得吃药，于是，拿了点药就回来了。吃了两天药，咳嗽有了点好转，可是又不好好吃饭了。

再去看医生，就说正常，还是拿点药就让走人，拖拖拉拉好几天，总感觉她这是反反复复没好透。

再看看医生开的药，无非就是抗生素和所谓的清火药，这个医生还好一点，没让吊针，要是换个不负责的，上来就安排吊水了。

我给她看了看，一边咽喉部位有点红肿，问小丫头：“你怎么不吃饭呢？”

她就说：“我不饿。”

这边正在想尽办法给孩子弄点吃的，让她好歹多吃几口饭，那边久不见面的朋友说孩子又生病了。

好朋友打来电话，刚接通就是一顿连珠炮：“气死我了，放个假都不消停。你说，这孩子怎么这么难带啊？

7月12号放假，她在放假前就因为咽颊炎打了5-6天吊针了，最后一星期连幼儿园都没去，这才消停了几天，扁桃体又化脓了。

又去医院吊针，今天是第4天，连医生都说，这孩子怎么又来了？今天吊针途中她还狂吐，衣服都吐脏了。”

我接过她的话：“今天好点没有？饮食方面怎么样？”#育儿事务所#

“唉！也就好一点点、不发烧而已，医生说明天再吊一天看看。你说饮食啊？我还没跟你说呢！差点让这孩子折腾死了：

从吊针前几天开始，这孩子就没好好吃过饭了。你说一开始不吃饭，是因为喉咙疼，这我能理解，可是这都吊针好几天了，炎症也压住了，她还是不吃饭，甚至比之前吃的还更少。

每次吃饭都跟打仗一样，好说歹说都不听，这两天把我逼急了，直接苍蝇拍伺候了。

可是，就算这样，她也只吃2-3口。这段时间，人都抽条了，瘦得跟竹竿一样了。唉！愁死我了。”

怎么小孩子都这样呢？

这天，又陪我姐和小丫头去看医生了，半路上遇到大姨母，得知我们是因为孩子不吃饭去找医生咨询的 。

大姨母一拍大腿：“唉！怎么不早说，我认识一个老中医，请他看看吧！”

一个据说已经80+的老医生，我看着怎么着也只有60+：没有老年斑，没有黑黄脸，就只是走路有点慢悠悠的。

他看了看孩子的舌苔，把了把脉，又摸了摸前胸后背：“这孩子咽颊倒是没什么，就是脾胃有点虚，消炎药吃多了吧！”

我们还没说什么，他又说：“这个不怎么，那个才是真的脾胃虚寒，眼泡肿，鼻头青筋，舌苔白腻，得好好调理一下了。”说着，他指指躲在我身后的小家伙。

“其实都不是什么大事，主要是现在生活条件好了，孩子喂养太精细了，又贪凉，贪吃糖，饮食没有规律，孩子脾胃娇嫩，受不了这么多的刺激。

偏偏咽喉扁桃体这一块是门户，往往第一时间就有反应，消炎药这些能迅速治病，但是脾胃跟不上的话，还是容易反复，回家好好注意调理脾胃就好了。”

说着，又交待了一些注意事项，就让我们走了。

转眼就是好多天，小丫头本身就底子好，蹦蹦跳跳又恢复了活泼可爱，我家小家伙本来就脾胃虚寒，精心调理下，没什么大变化，倒是吃饭好多了。

那么，怎么健脾胃呢？

都说病从口入，注重养生的人都不吃生冷辛辣，作为脾胃本就娇嫩的小孩子更是如此。

夏天贪凉，很容易脾胃受寒，出现胃肠感冒，或吐或拉都是伤脾胃的体现。因此，冷饮之类尽量少吃。

其次是量，都说“若要小儿安，三分饥与寒”，小孩子的饮食，通常都是宁可饿着也别撑着，消化食物需要一定的空间，太饱了影响消化。

孩子的食物要注意多菜少肉少油，可以选择鱼肉，山药，番茄等，容易消化，又能减轻肠胃负担。

都说劳逸结合，饮食运动不分家。

运动也是必不可少的一个环节，现在，都讲究全民运动，其实，小孩子才是更要运动的。

每天带孩子去做2-3个小时户外运动，让孩子敞开了跑一跑，跳一跳，晒晒太阳，即能增加亲情，又能增强体质，比天天看电视好得多。

平时给孩子穿衣服时注意护住肚子，尤其是肚脐的部位，睡觉时也要注意不要吹到冷风，因为这里是主要脏器的位置，一旦受寒，孩子容易肚子不舒服。

除此之外，每天可以给孩子做做按摩，如果实在不会的，可以就捏捏背脊，从尾椎骨捏到后颈的大椎穴，也可以给孩子揉揉肚子，如果是便秘，那就顺时针揉，如果是拉肚子，那就逆时针揉。