​最近大家的状态如何？

魔都有人已经可以走出小区

而一些地方则开始了足不出户

随着疫情的增势逐渐放缓

更多人开始关注身体上的变化

却突然发现自己 “肿了”

不少人见到脚肿

第一个念头

首先会怀疑自己

是不是最近吃太多

发福了????

其实脚肿这个问题还是很普遍的

但答案却不总是那么简单明了

首先，你可能不知道该去挂哪个科室

因为脚肿的症状是比较含糊的

就算到了医院去看医生

最后可能也给不出一个非常明确的说法

所以今天就聊聊 腿肿 的知识

3个问题+1个检查

让你马上“专业”起来

Q1

是两只脚肿？

还是只有一侧脚肿？

一般来讲，如果两只脚同时肿，往往它的病因在于全身性的系统性疾病，比如说肾脏，心脏，或是肝功能不好像这一类内在性的疾病。

包括一些药物的原因，往往都是两只脚同时肿。

如果是一只脚肿，那就要考虑一些局部的器官性的问题。

比如说一侧的静脉堵了，叫做深静脉血栓，或者一只脚发生了感染，比如民间常说的“丹毒”。

什么叫“丹毒”呢？

就是细菌通过皮肤的一些破损口进入淋巴系统，叫做急性淋巴管炎。表现为一只脚出现严重的肿、红、痛，甚至高烧寒战。

还有一种就是局部的扭伤挫伤造成的脚肿或者是血肿。

原则上，肝脏、心脏、肾脏等器官功能不佳，药物与营养不良所造成的下肢水肿，大多会表现为双侧性。

Q2

长期肿胀？

还是还是突然腿肿？

如果是慢性疾病引起的，就意味着不需要紧急处理，可以等方便时再去就医。

但是如果是突发性的腿肿，在一两天之内就变得非常严重，比如深静脉血栓；或者在外力的作用下形成了软组织的挫伤；或是发生了急性网状淋巴管炎，会造成叫菌血症的全身细菌感染。像这一类的急性的疾病就需要一些紧急的处理。

Q3

肿，是一种感觉

还是事实？

每个人的标准和感觉不尽相同。

有时候自己觉得腿肿了，但其实客观上并不属于医学上的那种“腿肿”。

那么该如何鉴别呢？

HOW

如何鉴别

是哪一“肿”？

这里有一个简单的鉴别方法提供给大家。

首先就是两只脚对称比较，观察是否有明显的粗细差别。

轻度的差异，就可以放心啦。

小贴士

因为正常人腿本身就有粗细差别，我们日常走路的习惯、运动的习惯等会导致肌肉不对称。

但是如果发现明显的粗细差别，那就要继续检查自己有没有深静脉血栓或是皮下水肿。

当我们手去捏小腿肌肉

有疼痛的时候就要当心了

用手指用力摁骨头前面的皮肤

看有没有凹陷性水肿

最后还有一部分情况属于体位性水肿，跟任何疾病都没什么关系。

比如长期封控在家活动减少，走路减少，尤其是老年人，那么时间久了下肢的回流会受到影响，也会发生腿肿。

这种情况下只要每天通过步行等腿部锻炼，避免长时间站立和静坐，经常把腿抬高就可以改善了。

下次自己或是家里人发现 腿肿了 ，不妨试一试这样像专业医生一样“自我检查”一番。

如果判断下来有异常，或是无法确定，可以联系张强医生集团的“空中门诊”视频咨询，让专家为您进行判断哦。

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