《为女儿写本书》故事之八－－长寿运动务必从年轻做起，长寿没有任何人可以帮到你，除了你自己

一段时间为朋友们介绍一些相关长寿的养生运动，尤其是一些小型的即时运动，其间的怪象便出现了。

即使是下午到了故宫外边骑行间隙与女儿聊天建议她坚持每天叩齿三五次，也没收到回应。

说到长寿运动，有了岁月沉淀的同志还好，都会认真思考一下。年轻气盛正值而立之年的同学们就不当回事来看了，好像长寿与自己一点关系也没有。

长寿不易，叩齿只是一种准备

从这儿看，足见我们健康教育体系多少缺少了点健康长寿的保健意识教化。

生命在时间线上单向流动，人在少年4岁半以前，你可以轻松辨别钢琴键每个频率所对应的间调一样！

我就这么设想着不积极叩齿的女儿也是如此！今天傍晚骑车路上的交流，我多了一种内疚。

忙碌的一天，写作、编写点工作用的小程序，这一天忙得不亦乐乎！“工作第一，聊天第二”一天我都没有给女儿朋友打招呼。

今天她却主动打过招呼来，文字间似曾相识的忙碌劲。随便问了句，今天怎么清闲起来了，难得呀。她只淡淡地说，忙得终于可以闲一会儿。

午餐时间快到了，我还在忙，只能抽空以开玩笑的口吻说，快去抢个开心的午餐吧！

疫情反复，工作也让人多少多了些紧张，与兄弟单位与上级的单位联系也例外地多了起来。

对于以往喜欢聊天交流读书与哲学的女儿，我很少与她聊天了。就连之前建议她多多叩齿，也没来得及问她坚持得如何？

听她诉苦，这次真的有点伤心内疚！

在我心中，她总是一个果断特立独行的金领大孩子，她忙我就不会主动去干扰她，记得有次她忙得都有点伤心的感觉了，一句话说要加班了！多少我听出了一点“不开心”的感觉。

我开玩笑说，我去帮你吧！她便回复到“你来了也没用，又不懂我的工作”。

其实笔者是个好学的人，自觉没有学不会的。回头我得真实多学一点女儿工作的专业知识，也许多还会成为未来同事。

8月5日，一个特殊的下午。天空有最壮观的火烧云，我也读到了女儿认识以来最悲伤的文字。

近两周来，自从参与了她组织的项目以来，我便轻松下开始我的另一项疯狂计划－－疯狂读书，疯狂练笔。我希望用这种方式记录女儿与儿子今后的成长，并记录他们的成长。

其间也会给他们提出一系列的人生建议。尤其是那些还在青年时期就得开始训练的创造人生幸福的技术，比如叩齿、滚腹、踮脚站、揉鼻、顺耳等一些面向长寿的运动技巧。

女儿是一个特别要强的女生，而且对于时间管理也是特别理性，执行力100分的女生。第二次听到她说自己很累，我心理不觉就像被什么麦芒扎了一下一样。

以往一次交流中，我突然笑话起，两个年纪相差着二十多年的两代人，竟然还有很多共享爱好，还没没有代沟，也算是奇迹。

我还就着一个哲学问题开玩笑说，一般情况下不出意外，我这个半百之人一定会比她们一代早离开世间20年。

那时她却说，她会在遇到可以为我祈福长寿的神灵们为我祈福。那一刻，我突然感动至窘态。

平静后，我冷静地告诉她，余年我会把她当作女儿一样，看护她变得更加强，还可以随时陪她聊天交流，誓不二更。

我心里还想，在她人生关键时候，我一定要送她一些让她一生都会有快乐感的礼物。因此我今天就坐在这里练笔写作－－记录我与女儿之间快乐的聊天记录故事。

其实在心里，我知道我自己是最大的受益者。希望女儿的偶然出现，我改变了我后半生的计划。我希望自己成为一个能写文章的人。

从今天起，我将以一个分享着有女儿感觉的父亲的责任感，为女儿带去更多的快乐！至少随时做好她生活烦恼的倾诉的有声听众，何况目前还是她最辛苦的时候呢？