中老年人是我们现在需要关注的健康群体。随着年龄的增长，身体的各个器官组织都有衰退的趋势。慢性病也随之而来，总是扰乱中老年人的健康生活，如心血管疾病、骨质疏松等。

案例分享:50岁阿姨总觉得右后背疼，连续尿血好几天。这是怎么回事？

前段时间，陈阿姨发现自己身体不适，右腰经常疼痛，还伴有尿频。于是去了一家私人诊所，医生注射了止血药，但是并未缓解。接着是牙龈出血，皮肤上有瘀斑，于是去到医院进行检查。

医生为其做了泌尿系统b超检查，没有发现异常。但在尿常规检查后，发现问题：凝血检查APTT、PT明显延长，3P试验阳性。然后，医生给病人静脉滴注维生素k1，补充凝血因子的新鲜血浆等，患者的尿血情况才得到缓解。后来进一步证实，该患者患有维生素K缺乏症。

一、维生素K对中老年人的健康有什么影响？

1.缺乏维生素K会造成凝血功能不足，容易导致身体部位出血；

2.容易丢失骨钙，维生素K可以引导钙进入骨骼，没有维生素K，骨质疏松是很难治愈的；

3.维生素K激活的GLA蛋白可以清理血管内沉积的钙，防止血管钙化；

4.高血糖也是中老年人的常见病，维生素K有助于降低餐后血糖。

二、判断维生素K缺乏的方法有哪些呢？

1.验血——检测血液中的凝血酶原水平；

2.检查症状——是否有皮肤、黏膜、内脏出血的临床表现；

3.微量检查——通过微量元素检查，可以判断身体是否缺乏维生素k。

所以，当日常生活中发现身体某些部位容易出血时，就要注意维生素K缺乏的可能了。维生素K缺乏最典型的代表就是凝血功能的问题。

对于中老年人来说，随着身体机能的下降，可能无法满足日常对其的·需求。这时，应该咨询医生，根据医生给出的合理建议，进行调理身体。他们切不可盲目听信市面上的保健品，胡乱补充，以免给身体带来健康影响。