过完十一长假，就迎来了#寒露#节气，这也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，寓意着气候从凉爽到寒冷的过渡。最近天气也开始慢慢转凉了，又到了最容易着凉的季节，中国人自古以来都格外重视食补，深秋已至，在饮食方面也要格外注意了！

这不，昨天刷微博的时候就刷到了#毛晓彤自制秋梨膏vlog#，视频中，姐姐身穿浅紫色毛衣，短发发型真的格外俏皮，制作秋梨膏时步骤清晰，简单易懂，姐姐真的心灵手巧又细心，果然秋天和秋梨膏真的很配，看美女姐姐就更配了！

不过秋冬季节除了食补滋养之外，护肤也需要格外注意哦！秋冬季节是很多小仙女的噩梦，一阵秋风吹过，脸上，手上干裂的皮痛得不得了，平时护肤品也没少用，为什么一到换季皮肤还是干裂到无法呼吸呢？

为了能过好冬季，小仙女们真的是操碎了心。不光要考虑穿搭要好，。更是要考虑面部和身体干燥缺水让人抓狂。不光光是干皮为肌肤干燥操心，任何肌肤都要注重补水保湿。天干物燥，补水必不可少。

不过也有姐妹表示：“我面膜也没有少敷啊！可是皮肤怎么还是逃不过干巴巴的呢？”

换季皮肤干燥可不是简简单单的敷面膜可以解决的，这些问题不了解，皮肤还是会一样干巴巴的！

为什么换季皮肤就那么干燥？

我们做错了什么才会如此缺水？

自身因素

角质层缺水，角质层含水量低就会皮肤干燥，而皮脂膜分泌不活跃，锁水能力减弱，肌肤自然而然干燥缺水。

过度清洁：夏季皮肤容易出油，很多姐妹就追求把脸洗得干干净净了！可是脸是越洗越干净了，但是皮肤却越来越干。过度清洁会导致我们的皮脂分泌过少。皮脂膜被破坏。尤其是长期使用皂基洗脸更容易导致我们皮肤的酸碱失衡。

外部因素

秋冬季气候寒冷，空气湿度降低，让新陈代谢速度减慢 ，皮脂腺，汗腺分泌较少，因此我们的肌肤也会变得很干燥。而夏天长期呆在空调房里也会加速水分流失，皮肤自然就越来越干了。

夏品冬用：你还在用夏天的护肤品吗？有没有发现冬天用没什么卵用。夏天的护肤品的着重为清爽型，保湿滋润效果都远没有冬天的滋润。所以冬天啦！应该换个更滋润的护肤品哦！

不同肤质的秋冬季节怎么护肤？

干性皮肤：干皮的护肤重点就是补水，保湿和滋润了。

当然在补水之前你要先了解自己是属于缺水性还是缺油性。缺水性干皮的皮脂腺没有问题，是由于身体本身或其他原因造成的水油失衡，因此造成了“外油内干”的局面。补水是王道，玻尿酸效果更好。缺油性干性肌肤由于皮脂腺分泌皮脂较少，肌肤不能及时锁住水分导致干燥。缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。干了就来点油吧！

选择护肤产品建议：秋冬想要做好保湿，产品的成分就非常重要，在保湿剂里，神经酰胺、角鲨烷、透明质酸这些成分就有很好的保湿效果。

油性皮肤

不要以为你脸上油脂多到可以炒菜就光想着控油。同理你的肌肤也是水油失衡才会这样。水油失衡锁水难，导致皮肤反馈性刺激皮脂腺分泌增加。因此多补水兼控油是油皮宝宝的技巧。

敏感要命：

敏感肌真的是吹弹可破的小嫩肌。你的角质层较薄因此平时一定要注意护肤品的温和性。选择补水产品尽量要三无产品“无酒精、无添加 、无香料”平日补水要做好。

中性仙女：

中性皮肤是理想型，肌肤状况稳定水油平衡，是小仙女们梦寐以求的理想肌肤。因此日常正常护肤保持清洁，持续补水和防晒就可以了。

总结：皮肤缺水，除了做好“表面功夫”，还要从内到外让自己吃出“水润”哦~