说起烧心这个症状相信很多胃不好的朋友感同身受，也有的朋友只是对一种食物会引起烧心症状，例如：土豆、韭菜、地瓜等等……烧心多与其他胃部症状同时出现,如胃痛、嗳气、纳呆、痞满等。中医一般可把烧心的病因分为热、气、虚三种。胃为阳土，易为热化，郁热伤阴，胃阴亏虚，则胃阳无所归附，消灼水谷而为酸，郁热上冲则烧心。

很多人会采取吃药的方式来缓解烧心这个症状，如若不然会晚上休息或者工作时，胸骨下段向上伸延处会出现胃食管反流病最常见的症状，影响到工作跟休息，让患者难受万分。下面我给大家说个人常用到的这个穴位，大家在应急之时可以采纳。

穴位一：足三里穴

位于“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。很多人都知道足三里穴调理胃部疾病，但是有的人按的时候效果不是太明显对吧？告诉大家胃部疾病足三里穴虽然重要，但是组穴位也是很重要的。跟中医的中药一个性质，配方很重要。

临床操作方法：我们找到足三里穴之后，可以采取按压法、艾炙法、针灸法、磁疗法等等……主要是有效的刺激足三里穴。先给大家说按压法，我们可以对侧大拇指按压可以快速缓解症状。（五指之中，拇指力度最大，所以刺激穴位最为有效）足三里按压2~4分钟左右。艾炙预防法：点燃一点艾柱通过热量来刺激足三里穴，大家可以早晚各一次，每次5~10分钟即可。配合以下穴位更是速效。

穴位二：条口穴

位于足阳明胃经，小腿外侧，犊鼻下8寸。同样是胃经上的穴位，但是这个调理烧心症状效果比足三里穴还要有效。一、条口穴本属胃经可调理胃部疾病。二、按照全息论腿躯对应来讲，刚好条口穴对应胃部（全息是个人认为全息是调理病患见效最为速效的且最有想象空间的）。

临床操作法：按压法、艾炙法、针灸法、磁疗法等等……针灸见效最为突出。不过针灸需要将穴位精密确定，大家还是采取按压法即可，因拇指接触皮肤的面积大。只要在这个穴位的区域之上即可。大家可以出现烧心症状之时个人建议首先按条口穴2~6分钟。其次在按压足三里穴2~6分钟。大概20分钟之后患者会感觉到烧心这个症状可以缓解，不会影响到休息跟工作。（这些穴位个人临床上面经常用到，也给自己用，只因有效，才来分享）

因为这是图文没有办法给大家示范，如有不明白着大家可以留言，个人想办法帮助更多的人。做到中医应尽的责任，让患者早日康复。希望本文章可以帮助到更多的人，让更多的人喜欢中医，爱上中医，用自己可以用穴位来调理自己的身体，也欢迎大家在下面留言，我们一起学习、一起进步、一起交流。再见