在现实生活中好多情况会导致产后例假延期：1、自身正处在哺乳期。来不来例假是由体内是否有卵细胞排出所决定的。一般来说，妈妈们在产出宝宝之后，最早会在6-8周就会恢复例假。但是有一种情况就不一定了，在哺乳期的时候，妈妈们的身体为了能够分泌出满足孩子所需的食量，大脑就会分泌出一种促进乳汁分泌的激素，这种激素会在一定程度上抑制卵细胞的排出。所以说呢，如果妈妈们正处在哺乳期，这个时候，一般是不会来例假的。

2、自己没休息好，月经失调。如果说妈妈们没有给孩子哺乳，但是自己的例假依然没有恢复，那么，很有可能只是单纯的月经失调。比如说自己没休息好，疲劳过度，或者是缺乏营养等等，都会造成自己的月经失调。所以说，妈妈们在产完宝宝之后，应该多注意休息，等身体恢复之后，再忙也不迟。同时呢，在身体恢复的同时，也要保持自己的营养均衡的摄入。

其实呢，还有一个问题需要妈妈们注意。那就是很多人都认为，如果不来例假的话，就不会怀孕。于是就在进行房事的时候，忽略了做防护措施，导致了自己再次怀孕，这是一个经常有的认识误区。其实在还没恢复例假之前，产后的这段时间内，孕妈们会再次怀孕的几率还是很大的，所以说，还是要注意一点为好。