前几天，小明同志有天踩滑绊了一跤，右脚的膝盖摔成了线性骨折 好生休息躺了一段时间，腿不痛不肿了，走路也基本恢复了正常，结果没隔几天，她突然觉得右腿又开始痛、肿，忍了两天还是觉得恼火，去医生那儿一看，哦豁，迅速到手了一张病危通知书……

“不过就是绊了个线性骨折嘛，咋个就下病危通知书了？她人年轻身体也好，没得啥子基础疾病得嘛！”

是的，不要以为人年轻绊一跤没啥......

她是绊了一跤后久不运动，右腿形成了静脉血栓，而这个血栓又正好是急性期，非常容易脱落，随着血流到肺里。一旦形成肺栓塞，人就可能……胸痛、咳血、呼吸困难，甚至猝死！！！

不仅如此，那些崴了脚，或者坐得久的人，也容易遭静脉血栓！

今天，给大家讲一下—— 为啥绊一跤、崴个脚、坐得久的人容易遭静脉血栓，有啥办法可以预防。

血栓是个啥东西

血栓就是在血管形成了的“血块”。

你想，这多出来的“血块”，小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通！

血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓跑到脑血管头，就产生脑梗；跑到心脏周围的冠状动脉头，就是心梗；而当静脉血栓脱落跑到肺部的血管里堵起，就会引起肺梗（也就是肺栓塞），出现胸痛、咯血、出不赢气、晕厥等症状，甚至引起猝死。

目前，肺栓塞已经是继心肌梗塞和脑梗塞之后位列第三的最常见的心血管疾病

在静脉血栓栓塞中，包括深静脉血栓&肺栓塞，来看一下撞上它们，会有啥下场！

深静脉血栓 在深静脉血栓中，下肢静脉血栓最常见，在所有的血栓类型中占80%~90%。

比如小明就是属于这一类，当时B超检查结果显示“右腿股静脉、腘静脉无血流信号”，换句话说就是基本上整个右腿都栓塞了！

而在这种情况下，最直接的后果就是引起腿肿、胀、痛！最吓人的就是——肺栓塞！

肺栓塞 下肢深静脉血栓一旦脱落，就可能会引起最危险的情况——肺栓塞，就是“血块”堵住了肺供应血液的血管通道，导致肺里面都没血。

你说，人还咋呼吸？

同时，因为肺血管堵住了，可能还引起心脏的问题，患者很快就出现循环问题甚至休克、猝死。

所以小明一检查出来下肢深静脉血栓，加上已经有点不舒服的症状，迅速地就被医生“框”起不准走了。

我们要来说一下啥原因会导致静脉血栓。

原因主要有三个：

血流缓慢 血管内皮损伤 血粘度升高

除了跟一些疾病，如易栓症（主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人）、糖尿病、高血脂、高血压、抗磷脂抗体、凝血功能异常、恶性肿瘤等相关，对我们普通人来说，产生静脉血栓的日常举动有这些：不怎么走动 坐得太久 长途出行 此外，长期抽烟、喝酒以及胖娃儿也是静脉血栓青睐的人群哦！ 所以，并不是说绊一跤、崴个脚肯定就会撞上静脉血栓，而是你绊了一跤、崴了脚之后长时间不动、休息时间太长、还不咋喝水，肯定就容易中招。

至于 上面我们提到的血栓常见三大危险因素跟他们关系很小，但如果因为做手术、静脉穿刺等原因增加了危险因素，一样还是可能会发生静脉血栓。

怎么知道自己中招了？

绊一跤、崴一下之后，如果你长时间坐、躺倒不动，同时你的腿、脚出现了肿胀、疼痛、皮温升高、皮肤发红发紫等情况，就要警惕可能是遇上了下肢深静脉血栓，请尽快去医院！如果你不仅出现了前面说的那些症状，还陆续出现了下面这些症状，那多半就是有可能撞上了肺栓塞了！

因为肺栓塞真的很危险，如果有这些症状，请！立刻！马上！速度！去！医！院！

首先，不是所有的下肢静脉血栓一定会发展成为肺栓塞，只是在血栓刚刚形成的2周急性期内，最容易脱落发展成为肺栓塞的。

但你们也不要虚，只要是医生确诊你目前的血栓是急性期，自己就不要到处乱走了，好好休息，免得自己动的凶，让血栓也动得凶，本来没脱落都造成脱落，那就只有噢豁了！

其次，即使你运气真的不好有肺栓塞，也不是说肯定会要命，小面积的肺栓塞并不致命，赶紧去正规医院才是正经事。

最后，怀疑自己可能出现了静脉血栓，去医院时最好坐车、坐轮椅，自己就不要非要“拿命”走过去！