您有在半夜醒来喘口气吗？或者是您的家人会抱怨您不停地大声打呼噜吗？您早起感觉比夜晚睡觉时更累吗？那你很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停阻塞的人之一。为什么说之一呢？因为阻塞是一种普遍的状态，在这样状况下，您的气道上部通道关闭并中断您的呼吸，直到您醒来并开始呼吸。确认您是否患有睡眠呼吸暂停的唯一方法是做一次睡眠测试，由专业的人来记录你打瞌睡时会发生什么情况。以下是睡眠呼吸暂停的常见症状：

响亮持续的打呼

在日常生活中，偶尔打呼是属于一个正常情况，但你打鼾声过于较大惊扰到伴侣时，那极有可能是睡眠呼吸暂停。

憋醒呼吸

如果你的症状是属于半夜憋气、醒来大喘气、试着想要大口呼吸。那么你有严重的睡眠呼吸暂停，在你不知道的情况下，每晚都会发生几十次甚至数百次。

白天昏昏欲睡

白天过度劳累是在警醒你，提示你可能有睡眠呼吸暂停。患有这种疾病的人，严重情况下会导致你在与人谈话或吃饭时离开。但如果感觉到适当困乏或想要午睡很可能不是睡眠呼吸暂停的迹象。

张着嘴睡觉

陆续地醒来时，嘴会特别干燥，这现象你很可能在张嘴的情况下睡着。患有阻塞的人常常以这种方式来打瞌睡，因为不能通过鼻子呼吸，所以人的本能就会把嘴巴张开从而获得呼吸。

如果以上4点，你经常经历这些症状的话，那么你需要跟医生谈谈。（睡眠呼吸暂停会让你有患高血压、心房颤动、充血性心力衰竭、肝脏问题和其他严重健康状况的风险）生活方式的改变通常被建议为治疗，如减肥，戒烟戒酒，改变睡眠位置。另一种常见的治疗方法是持续气道正压使用呼吸机，它是一种面罩，通过鼻或嘴吹过连续的空气，帮助你保持正常的呼吸。

在被诊断为睡眠呼吸暂停时，医生会给你推荐一台呼吸机（CPAP）机器作为治疗的一种方法。了解它的工作原理就能回答你可能会遇到任何问题或缓解任何担忧。

答：呼吸机代表持续气道正压。呼吸机能够帮助您睡眠呼吸暂停患者每晚在睡觉时更容易、更有规律地呼吸。呼吸机增加您喉咙里空气压力，能够防止你吸气时气道塌陷。它也能让您减少打呼(这也会帮助你的伴侣在晚上更好地睡眠)该机器有一个过滤器和小水箱，小水箱就是一个加湿器。它有一个管，连接到一个面罩，您放置在你的脸，让你睡觉和下巴保持在适当的位置。

答：大多数人都有遮住鼻子、嘴巴的面罩，但其他选择包括只覆盖鼻子的鼻罩(称为持续气道正压，也就是鼻塞)无创呼吸机或适合你鼻子的鼻罩。在您的医生推荐呼吸机后，睡眠呼吸机体验店将帮助您选择最适合您的呼吸机，您的工程师会帮你把机器设备调节好。您的医生可以建议您做一个多导睡眠监测确定，准确地说，您将需要从您的呼吸机上做出相对应的调整。直到您觉得舒服为止。

答：这是治疗睡眠呼吸暂停最有效的非手术疗法，也是目前最受欢迎的。随着时间的推移，它能够让您减少白天嗜睡，降低血压在白天和夜间，并减少患心脏病患者的心脏等问题。

答：使用呼吸机可能会导致鼻子有些许的干燥和喉咙疼痛，增加做梦、腹胀，鼻塞，打喷嚏，刺激皮肤和眼睛。它也可以让你花少量的时间从而感到舒适的睡眠。如果你不早些治疗睡眠呼吸暂停，会增加你病情的状况，有时甚至致命的并发症，高血压、中风、心脏病、糖尿病、抑郁症、以及由于昏昏欲睡的驾驶而发生的车祸。

最后：上述问题可能使初次使用患者难以适应呼吸机治疗，但只要坚持使用呼吸机治疗，会让你彻底摆脱以上的症状。如果不尽早控制，睡眠呼吸暂停会导致严重的健康问题，如：高血压、冠心病、心律失常、夜间猝死、糖尿病以及其他心脑血管疾病。小帮觉得呼吸机治疗治疗会比您对呼吸机恐慌而放弃治疗要好的多，那些正确使用呼吸机的人会得到更好的睡眠，能够确保他们在白天更加精神，更好专注自己的工作，还能让你的情绪更稳定。这不仅可以改善您的人际关系，还让您克服睡眠呼吸暂停，甚至可以降低充血性心力衰竭的风险。

目前我们国内的科技越来越发达，我们很荣幸，赶上了科技红利，减少了很多侵入性手术带来的风险和并发症。无创呼吸机如今已经成为了众所周知的睡眠暂停通气设备。呼吸帮主要经营家用呼吸机，如果想了解呼吸机或者想到实体店去体验，甚至有什么疑问可以随时私信小帮。关注小帮不迷路。