抑郁基因大量存在，这是内因，在受到外界环境影响的时候，如果有一个缓冲处理时间，抑郁症是可以自我缓解的，这也是抑郁症被叫做心灵感冒的原因，但是现在#社会#的阶层分化严重，根本给不了#抑郁症#患者缓冲时间，只能带病坚持，结果就会越来越严重，直到最后#崩溃#。

比如感冒了，如果社会压榨不那么厉害，可以休上一个星期的班，感冒好了也会很舒服的继续工作，但是感冒了一开始是小感冒，不能休息，只能继续加班，指望一边高强度工作一边还能自我恢复，也许会也许不会，最后很有可能把小感冒拖成重病，甚至死亡。

我也不知道自己在想什么，我整个人现在#生活#里一团乱，从四点的时候梦里哭醒，偶然看到抑郁条漫缩在被子里不敢哭出声，眼泪和鼻涕流了一枕头，和男朋友分手之前，当时的内心和状态自我感觉非常不对，其实我一点都不想喝奶茶，偏偏在他面前要装作很爱喝，他给我买的，我自己买的，喝了两口我都会扔掉。

从那个时候开始，我变得更加易怒，总觉得内心压抑和#痛苦#，我觉得没人能理解我，每天睡不着，有时候却又很嗜睡，我一点都不想吃，我坐在桌子前发呆，有时候莫名其妙哭起来，肚子很饿，饿到想吐也不吃饭，疯狂的抽烟，总觉得抽烟可以让我快乐一点。

后来分手，内心更加崩溃，加上身体原因，每天几乎都在吐，也不愿意吃饭，在父母身边要装的什么事都没有，其实内心颇受煎熬，和父母吃饭，会偷偷倒掉不被父母发现，每天觉得自己失败，孤独，毫无用处，经常深夜哭，默默的流泪，不会发出一点声音，胸口闷，经常耳鸣，有时心脏真的会疼，对周围的人感到厌恶，莫名的烦躁，每天晚上不是三点醒就是四点醒，醒来再也睡不着，躺在床上看手机发呆，父母都以为我在玩手机，其实我眼神都是涣散的，没有在看手机。

喜欢把自己关闭在一个封闭的环境中，特别是夜晚的时候，关着灯，每天这个时候才会感觉到心安，强烈的自我保护自卑意识，不愿意向任何人透露自己的任何隐私，自己的性格永远跟随别人的反应发生变化，不喜欢交流，总是待在自己的屋里，觉得安好，持续的心情低落，悲观厌世，在我的眼里世界永远是黑的，因为我认为人的善良只是针对自己的家人与朋友。

前段时间我在某社交平台看到，很多抑郁症患者不被家人理解，其实我是感同身受的比方作为常见的：你到底想要什么，你说啊！、供你吃穿你有什么不开心啊？、你应该去医院重症监护室看一看，他们比你惨得多！、你就是太闲了！找点事情做！、年纪轻轻的你经历过啥？还抑郁？、你这不是病，谁都有过这种情况。等等言论，其实患有这种这种疾病的我们是真的不舒服，谁愿意拿这种事情开玩笑，谁不想好好的生活，快乐每一天，可是我们真的做不到，求求大家能够理解我们，如果不理解也不要讽刺我们。