正常的人能吃枸杞吗(正常人能吃枸杞子吗)

近年来，枸杞成为了热门的养生品，保温杯里泡枸杞都被唱进了歌曲里。但是，枸杞吃多了会引起腹泻。近日，28岁的市民小李就遭遇了这样的尴尬事。

每天喝枸杞茶致腹泻

小李平时注重养生。不久前，她开始了每天两杯枸杞水的习惯，“不是歌曲都这么唱吗，保温杯里泡枸杞。”但是，最近几天，她开始频繁腹泻。起初，她以为是吃了冷饮的缘故，开始注意保暖，但是依然腹泻。最后，她无奈之下，只能去医院检查。

医生在询问病史时发现，小李是因为随便进补，也不分凉性热性，就统统泡在杯子里。“小李天天喝的枸杞水，其实就容易引起腹泻，属于凉性。”

枸杞并不适合每个人

“枸杞能够养肝明目，有改善睡眠、补肾等多种功效，但是有的人群并不适合。”扬大附院中医科主任中医师刘茜说。

她提醒，脾胃不好的人不要吃枸杞，由于脏腑运行效果差，虚弱，消化功能下降，甚至营养物质也不能被吸收，可能增加脾胃负担，导致食欲下降，严重情况下，还会出现酸呕吐的症状。

阴虚体质的人，尤其是在夏天，一定要注意剂量，如果过量食用，会导致流鼻血，甚至引起眼睛发红和不适。

对于身体有炎症的人，最好也不要喝枸杞泡水，这会加剧炎症，并可能导致一系列其他炎症，如胃炎、肠炎、扁桃体炎等，只有在身体炎症完全消退和恢复后，才可以吃枸杞。

另外，枸杞水千万不要冷喝，因为冷枸杞水引起的腹泻症状通常会加重，腹泻的患者平时尽量不要喝枸杞水。

通讯员 傅轩 记者 陆康洁

【来源：扬州网_扬州民生】