再看一会儿

相信有很多人都跟我一样，每到晚上就精神的很。不熬到晚上一两点，都舍不得睡觉。然而，到了第二天，该起床上班的时候，又迟迟不想起来;闹钟调了又调，宁愿放下工作与学习，也要在床上赖到中午。

这一切到底是怎么了？为什么我会这样？是什么东西在影响着我？

直到有一天我看到一句话，让我陷入了沉思:

从心理学上来讲，晚上不想睡是因为害怕失去，早上不想起是因为害怕面对……

仔细想想，每到晚上该休息的时候，总是被很多东西所牵绊;尤其是夜生活丰富多彩的现代社会，朋友的聚会没完不能走，好看的电视剧没刷完不能睡，短视频这么有趣，我得再刷刷...

一但我们放下这些躺下，就会感觉好像损失了什么，心中有很强的失落感

再睡一会儿

而早上起床时，一想到第二天的工作，一大堆棘手的问题要解决，一大堆的学习任务要完成。人马上就会产生逆反心理，就会害怕面对现实，进而产生逃避...

我相信大多数人都还没有意识到这一点，只是单纯的认为，就是贪图享乐，就是懒。归根到底却是心理问题？

想要解决这个问题，一定要问自己两个问题。不想睡时，问自己究竟是害怕失去什么？不想早起时，真的那么害怕面对吗？

希望读到这篇文章的朋友们，有好的方法，也可以在下面留言。共同面对这个问题!