众所周知，我们的声带是人体最重要的发音器官，它可以通过肌肉的运动，做出内收和外展的动作，使声门开放和关闭，控制发声。

但生活中，很多人都遇到过声音嘶哑的情况，像声带粘膜水肿、声带炎症、声带息肉或白斑等都可能引起。其中，声带白斑是声带最常见的癌前病变。

1如何区分良恶性白斑？

良性白斑质地均匀，而且比较薄；恶性白斑一般粗糙不平，且比较厚，周围粘膜往往伴有充血的表现。

不过，只要规范治疗，声带白斑是可以治愈的。

2如何预防声带白斑的发生？

声带白斑与声带粘膜长期受到不良刺激有关。

目前认为，吸烟、饮酒是造成声带白斑最主要的原因，用嗓过度、经常熬夜、吃夜宵等也可能是诱发因素。生活中要注意避开以上不良习惯，还要少食辛辣、油腻等食物，保护声带。

此外，胃食管反流可能导致胃酸对咽喉部产生强烈刺激，使得声带白斑反复发生。日常可以常吃生花生米，咀嚼后可以产生一些油性物质，保护胃粘膜。

（我是大医生官微）