新妈妈在怀孕期间，体内积蓄了大量的水分，仅血液就比孕前增加了约30%。通常情况下，普通人的血液量约占体重的1/10，为4000-5000毫升，而准妈妈则可能要增强1000多毫升。

分娩之后，这些体液就成为多余的东西，必须得通过汗液排除，如果不排除，则有可能增加其心脏的负担。
新妈妈体内的水分排泄主要有三个途径：一是通过肾脏由尿排出；二是通过肺的呼吸排除；三十通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是新妈妈经常大汗淋漓的主要原因。

此外，新妈妈的甲状腺机能亢盛，脂肪、碳水化合物、蛋白质代谢旺盛，也是多汗的原因之一。但是，多汗也并非全是正常现象，新妈妈必须注意区别病理出汗。病理性出汗一般表现为汗湿衣、气短、不想说话、倦怠嗜睡，或者体现为睡觉时多汗、睡醒后不出汗或口干舌燥、头晕目眩等症状。遇到这种情况时要及时请医生诊治。

产后多汗需要注意以下6点：

1.产后可用热水擦身，一周后可以淋浴，保持皮肤清洁，但提醒一点的是：如果会阴伤口大、撕裂伤严重或有剖腹产刀口，都需要等伤口愈合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。

2.勤换内衣、内裤和睡衣，经常清洗和晾晒，以保持干燥舒适，避免细菌滋生。另外，建议这些贴身衣物都选用纯棉材质的，舒适吸汗且透气。

3. 勤开窗，保持室内空气流通，注意避免吹过堂风，以免受凉感冒。

4. 室温应保持在24～26℃，和室外温差不超过5℃。

5. 多休息，避免过于劳累。

6. 饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，补充从汗液中流失的钾离子，保持体内的电解质平衡。