周末带娃和闺蜜们聚会，到了吃饭时间，小果家三岁半的女儿甜甜却一直闷闷不乐，时不时的还和妈妈哭闹一会，大家都好久没见面了，能看出来小果努力克制着自己不要责骂女儿。但甜甜看起来是真的不太开心，我就过去看了看。

\"甜甜，你怎么了，是哪里不舒服吗？\"我蹲下来看着她问。

\"我牙疼呢。\"甜甜撅着小嘴，奶声奶气地说着。

\"牙疼？！她才三岁半啊，怎么会牙疼呢？\"我有点惊讶的问小果。

\"是呢，好几天了，一直说牙疼，也不好好吃饭\"，小果这样说道。

\"孩子这样，看起来不像是撒谎，这饭店楼下有个牙科诊所，带孩子去看看吧，可能是真的不舒服！\"，小果点了点头，带娃去了诊所。

没一会儿就回来了，手里拿了一盒牙线，我关切的问怎么样，从小果的表述中，我知道了原因。医生说甜甜有四颗牙齿已经开始变黑了，因为平常吃甜食过多，孩子自己刷牙刷不干净，日积月累，导致牙釉质被腐蚀受损。

为啥孩子牙齿问题频现？

现在有很多孩子都有这样的问题，看着一张天真无邪的小脸，一笑起来却让人触目惊心，小小年纪，牙齿就层次不齐，乳牙黑黄断掉，上下齿合拢时看起来是蛀了一圈。造成这种结果有几种，我们总结来看下。

◆ 睡前喝奶

很多宝宝在睡前会喝一顿牛奶，宝妈这么做有的是为了给娃营造一种睡前仪式感，有的是为了弥补孩子白天不好好吃饭，怕半夜饿醒，希望娃睡的安稳踏实一些。但宝宝奶粉段数越高，甜度越高，绝大多数都是喝完就睡了，甚至有的宝宝是叼着奶瓶就睡着了，没有办法清洁口腔。但进食十分钟后，食物残渣便开始跟碳水化合物产生作用，形成牙菌斑。牙菌斑在牙齿里逗留，就会有造成蛀牙的可能。

◆ 甜食摄入过多

很多家长喜欢将自己吃的零食和饮料，与孩子一起分享，但零食、点心、糖果及含糖饮料等会被口腔细菌分解产生酸性物质，让牙齿脱钙，渐渐形成蛀牙。尤其是孩子在饮食上，并不能很好的约束自己，所以，牙齿问题才会这样频发。

乳牙到底有多重要？

邻居姐姐非常喜欢喝碳酸饮料，在孕期更甚，基本每天都能看到她抱着饮料瓶，老公有时也会说上几句，但她根本不当回事儿。结果大宝的乳牙长出来后就开始变黑，小块小块的脱落。后来生了二宝，在二宝一岁的时候就用筷子蘸着可乐给娃尝新鲜。

家里老人都觉得这样做不行，但宝妈却不以为然，她认为乳牙迟早会被恒牙代替，黑了也无妨。但真的是这样吗？

每个人的一生有两套牙齿，第一套牙齿是乳牙，约在两岁半至三岁长齐；

而第一颗报到的恒牙约在六岁，藏在乳牙的后面，被家人误以为是乳牙，有人称它为\"六岁齿\"；

大概至十二岁，孩子全部的乳牙会被恒牙取代，这时有二十八颗牙齿；

到了十八岁至二十岁时，智齿会长出，如果顺利，则有三十二颗牙齿；

但有很多人智齿生长不顺利，例如发炎或长歪、阻生，就需要拔除。

以上是我们牙齿的生长顺序和规律，在牙齿的每一个阶段，都需要精心呵护和清洁。有句老话\"牙疼不是病，疼起来要人命\"，足以见保护牙齿的重要性。尤其是乳牙，会影响之后恒牙的发育问题，更要引起重视。

如何让孩子拥有一口好牙？

曾经有过幼儿园的小朋友右脸肿胀、发烧，直到急疹，家长才发现原来孩子乳牙蛀了十六颗， 一直未发现及治疗，以至于引发蜂窝组织炎，还住进加护病房。宝宝遭罪，妈妈心痛，但这些情况都是可以早点避免的。

◆ 做好牙齿清洁工作

孩子六岁以前，刷牙主要由父母帮助完成，因为孩子的小手协调性还不够，需要家长帮助才能将死角清洁干净。上小学后，可以让孩子自己刷牙，家长要起到监督检查作用。一般是早晚各刷一次，尤其晚上的刷牙很重要。

大宝会自己刷牙后，都不让我帮着刷牙。给他讲了文章一开始提到的，甜甜小朋友的事情后，他很乖的会问，\"妈妈，医生是怎么说的？\"

我会告诉他，医生说，宝宝自己还小，需要家长帮助才能把牙齿刷干净。然后一边刷，一边告诉他刷牙的要点，努力让他能学会，自己独立完成。幼儿园也会定期有牙齿保健的活动，督促小朋友们，养成爱护牙齿，每天刷牙的习惯。

Tips：牙医通常会鼓励大家，吃饭后三分钟内刷牙，每日刷牙三次，每次刷牙三分钟，这就是\"三三三\"护牙守则。

◆ 挑选适合孩子的牙刷

宝妈去挑选牙刷的时候，一般会挑选颜色鲜艳，样式可爱的牙刷，但不是好看就一定好用。宝宝牙齿十分敏感，如果牙刷选择不当，还会刮伤孩子的牙龈。

刷头：个头比较小，大约六排、三列刷毛的刷头比较好，下门牙四颗牙的宽度较为合适；

刷柄：较粗的刷柄，橡胶材质的，更方便孩子抓握；

刷毛：以柔软质地为佳，牙刷头选择\"平头\"形状。

Tips：0-2岁孩子的牙刷头更小，牙刷毛要是软毛，而3-5岁孩子的牙刷头则略大，毛可以是普通硬度。

◆ 少吃零食，少喝饮料，多喝水

看到这点建议，很多宝妈估计都会想，终于要说多喝水了。但确实是这样的，在宝宝身体发育期，零食和饮料中的添加剂很多，食用过量，宝宝身体是负荷不了的。

也有牙医建议，如果孩子哭闹不止，非要吃糖，可以把一天的糖果摄入量制定出来，让孩子一次性吃够，然后刷牙，告诉宝宝，今天的糖果已经吃完了。

◆ 窝沟封闭

有的宝妈说，想要减少孩子零食和饮料的摄入量，操作起来很困难，但又很担心孩子蛀牙，我们也可以考虑给娃做窝沟封闭。

窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。

做窝沟封闭的最佳时机，一般是乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。

凌晨妈妈来叨叨：

身边总是有父母带着刚上幼儿园的娃，去牙科做检查的，有很多得到的回复都是：造成蛀牙的原因是清洁不干净。所以，刷牙无小事，宝宝有一口漂亮健康的牙齿，也是一种自信的表现。爸爸妈妈们会督促孩子刷牙吗？