你是否有过这样的经历：一份工作刚开始，心里已经觉得自己肯定做不好；一个游戏的规则还没完全弄明白，就告诉自己最后还是会输；一段爱情刚刚萌芽，还没体会到爱的美好，就告诉自己反正终究会散去；

好像所有的事情，困难的、容易的、重要的、不重要的，在你这里就只有一个结果——失败。有时候也会安慰自己：“既然注定会失败，不如安心享受过程。”但大多数的时候，你只是对自己说：“反正都是要失败，为什么还要去做呢？”

出于这种消极的想法，你放弃了很多尝试的机会，然后看着身边的朋友和同事在人生展开新的旅程，只剩下自己还在原地踏步。对于其他人的种种成就，你对自己说：“我就知道，自己永远是失败的那一个。”于是，你的人生仿佛真的被一个又一个的失败串联起来，开启了自己的习惯性失败之旅。

从概率上说，成功和失败永远是各占50%，而对于你来说，失败却成了100%。很多人的失败，并不是真的做不好，而是从一开始就给自己设置了一个很难达到的目标。一个人对自己的高标准往往与早期的重要他人有关系。这个重要他人可能是父母，可能是兄弟姐妹，也可能是启蒙老师，或者某个对他影响巨大的人。

比如，父母对他的要求严格，如果考试成绩不好，就会予以惩罚，在这样的成长过程中，孩子会把这种高标准的要求内化于心。还有一种情况，虽然父母对孩子本身并没有提出过高的要求，但是他的兄弟姐妹非常优秀。这在无形中给了他一个难以企及的目标，他就会不得不逼自己变得优秀，但是好像不管怎么努力，他就是追不上。出于这样的原因，他也会产生“我怎么做都做不好”的感觉，从而造成感受上的习惯性失败，哪怕事实上他已经足够优秀。