由于小宝宝还不会表达，他们没法像大一些的孩子一样能用语言向大人表达自己饿了或饱了，而且很多新手妈妈喂奶也不是很熟练，觉得喂得少了宝宝吃不饱影响到生长发育，喂得多了，又怕他吃撑了造成过度喂养，特别是母乳喂养的，更是不知道宝宝每天究竟吃下了多少的奶。今天就为大家分享几个小方法来分辨宝宝有没有吃饱。

１、看看婴儿是否睡觉踏实

小宝宝大部分时间都在睡觉。月子里的他们基本就是吃了睡，睡醒了吃。人们常说婴儿吃寸奶，也就是说婴儿需要每超过一个小时吃一次奶（慢慢增加到两个小时），并且他们会在吃后很快入睡。如果你的宝宝睡不好，或者总是醒，就需要考虑一下母乳不足的问题了。

２、宝宝边哭边用嘴四处寻找

小宝宝不会说话，所以只能通过行动来表达。当婴儿哭泣时，家长可以用手指轻轻触摸婴儿的脸。如果你摸了摸婴儿便立即用小嘴环顾四周，这就意味着宝宝饿了想吃东西。当然这可能也意味着妈妈的母乳不够。

３、宝宝精神状态良好

妈妈可以判断孩子的精神状态，看宝宝的表情是否开心愉快，观察宝宝的反应是否灵敏，还可以与婴儿互动看看宝宝的兴致高不高。如果婴儿的兴趣很高，那么婴儿可能已经吃饱了，因为毕竟吃饱了才有力量玩耍。

３、拒绝母乳或奶瓶

对于小宝宝来说，当他吃饱时的直觉表现是他主动拒绝母亲的喂养或拒绝奶瓶。这不仅是他自己的本能反应，也是一种更直观的表现。所以这个时候妈妈不应强迫小宝宝吃奶哦！

４、排尿增多

对于婴儿来说，每天大约有４－６片湿纸尿布。尿液颜色浅或几乎无色，没有异味，这是正常的。对于４－６周大的婴儿，每天排便２－４次，每次排便量约为一美元硬币大小或拇指和食指组成的圆圈大小。然而随着婴儿年龄的增长，母乳喂养的婴儿可能只会在几天内排便一次，这是完全正常的，如果婴儿的大便量显著增加，则表明婴儿最近的饮食较多，这也是正常现象。

５、大便颜色变化

宝宝还可以通过观察宝宝的大便颜色来判断宝宝每天是否吃饱。根据相关研究，当婴儿出生时大便颜色不再是深绿色而是浅黄色时，意味着婴儿已经喝了足够的母乳。