五月份的天气还不算热，尤其早晚很是凉爽，一件短袖刚刚好，很适合早上或是晚上运动锻炼身体。晨练能让一整天的工作都保持着很好的精神状态；夜跑能缓解疲劳，放松心情，运动完回家洗个澡，美滋滋的躺在床上刷短视频，快哉的很。福州华研皮肤科医生介绍一下：

运动，是快乐的也是痛苦的，还有部分人是痛苦并快乐着的。对于一个患有“胆碱能性荨麻疹”的人来说，每一次的运动，无疑不是一种折磨。每次运动过后，身上都会出现各种细小而剧烈瘙痒甚至刺痛的“红疙瘩”，想挠又不敢挠，只能强忍着。

这种“红疙瘩”在临床上被称为“风团”，是一种局限的隆起于皮肤表面的水肿性团块，也是“荨麻疹”的典型症状。

前面有写过一篇关于荨麻疹的科普文章，内容里将荨麻疹比喻成“最能作妖”的病，真的一点都不为过。

冷了会发病，热了会发病，洗澡会发病，日晒会发病，振动会发病，碰水会发病，运动会发病。

当然，荨麻疹是一个大类，下面又细分着各种类型的荨麻疹，不同类型的荨麻疹对应不同的发病机制，否则一个小分类荨麻疹包含了这么多发病因素，谁还受得了？

今天要讲的“胆碱性荨麻疹”的发病原因就与运动相关。

何为“胆碱性荨麻疹”

胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种类型，是由运动、应激、饮酒、进食热饮等各种原因导致局部皮肤温度升高，刺激胆碱能神经释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞而发病。

常见于“过敏性”体质的年轻人，老年人发病比较少。

“胆碱性荨麻疹”的症状

主要以细小而极痒的点状风团为典型特征，好发于躯干及四肢近心端，手掌与脚底基本上不会累及。

在受刺激后的数分钟内，皮肤会出现1-3毫米大小的丘疹型风团，周围伴有不同程度的红晕，相互之间不融合，数分钟内或数小时内可消退。

病情发作严重时，还会伴有头痛、流眼泪、流口水、腹泻、腹痛、恶心、头晕等不良反应，甚至造成晕厥严重后果。

如何预防“胆碱能性荨麻疹”

首先要做的就是减少运动，保持自身体温平衡，可用凉水浸湿的毛巾擦拭皮肤，或及时打开电风扇物理降温，以免皮肤过热。

其次要调节好自己的情绪，避免过度紧张，避免进食辛辣刺激性食物。