成长的过程中，身上某些部位会出现生长纹，比如臀部、后腰部、大腿等部位。虽然生长纹对身体没有什么危害，但是给我们的身心健康带来很大压力。身上出现了很多白色条纹，甚至延伸到大腿上、屁股上，给我们的青春留下了不完美的痕迹。很多人认为生长纹是无法去除的，也有认为生长纹会自己消除，经研究表明，生长纹自己是不会消除的，合理的去除方法，是完全可以去除生长纹的。那么，身上有白色条纹怎么回事？

身上有白色条纹就是所谓的生长纹，又称膨胀纹，是由于某段时间内骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，而形成的。多发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒，对健康无不良影响。

专业人士指出，青少年在成长的过程中，随着肌肤的不断拉伸，会对肌肤形成一个牵拉的作用，有些女性的肌肤弹性差，在牵拉过程中肌肤纤维会逐渐变薄，当超过其承受范围之后，就会断裂，从而形成生长纹，而身上有白色条纹的出现也是因为如此，关节拉伸太大，导致皮肤承受力加大，从而导致肌肤纤维断裂，出现生长纹，那么，生长纹怎么消除呢?

一、多吃胶原蛋白食物，增加肌肤弹性

当然是先恢复肌肤的弹性。以往的肌肤因为怀孕的缘故已经断裂，这时候这些肌肤是缺乏弹性的，如果不恢复弹性，生长纹很难消除。而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等，这些的胶原蛋白丰富，同时营养价值高，能让肌肤很快恢复弹性。

二、经常运动

多走动多运动。人体机能在二十五岁之后恢复的能力就会大大降低，有的甚至变得非常缓慢，这也是为什么有的女性十几年来一直有生长纹的缘故。而多走动多运动则是提高身体免疫力，增强体质，从而让机能得到一定的锻炼。

不过在运动之时还要注意度，虽然宝妈对去生长纹比较急切，但是也不能过度，过度反而会伤害身体，每天坚持一段时间即可，既不耽误生活，也不耽误锻炼。

三、按摩

按摩加速吸收，提高去生长纹的速度。胸部有生长纹，相信任何人都希望能尽快解决，但是即使是再好的产品也不可能第二天就能去掉生长纹，最好的做法就是多做按摩，加速其吸收。

按摩的方法很简单，可以是单纯的按摩，也可以是在用护肤品之后进行按摩，促进吸收。单纯的按摩则以乳沟为中心，向下巴的位置慢慢画圈，每次坚持十分钟，每天来几次，一段时间之后就会发现自己的生长纹淡化了不少。

一些常识，可以帮助大家排除困扰。当身上长了生长纹的时候，我们不应该选择遮遮掩掩，消除生长纹无法去除的误区，选择正确的方法，生长纹是完全可以祛除的。当然，在身体成长的时候，平时时多摄入一些含钾元素丰富的食物，也可以起到预防和淡化生长纹的作用。