随着现在天气的炎热，那么出汗是非常正常的现象，但有的人呢，总比别人出汗多，甚至动不动就出汗，这就不正常了。

第一是气虚自汗，表现为稍微一运动就出汗，而且是全身出汗，出汗时面色发白，容易感冒，舌质淡白，那么这种情况我们可以用玉屏风散来进行加减。

那么第二种情况是阴虚的盗汗，那么典型的症状就是睡着的时候出汗，睡醒了之后呢，汗就停了，出汗部位一般是手脚心和后背，那么这种情况我们可以用六味地黄汤加减。

那么第三是脾胃气虚啊，那么特点就是一吃饭就大汗淋漓，出汗的部位大多在头面部，这种情况我们可以用四君子汤来进行加减。

那么第四是肺气虚，一咳嗽就出汗，鼻子出汗比较明显，咳嗽严重的时候，上气不接下气，可以用点人参保肺丸。

那么第五是阳虚的冷汗，那么症状和气虚很像，也是动不动就一身汗，但是出的汗特别清淡，出完汗之后身上发冷，风吹之后更加严重，甚至头晕头疼，那么这种情况我们可以用黄芪建中汤加减，那么总结一句话，气虚自汗，阴虚盗汗，脾胃气虚一吃饭就出汗，肺气虚鼻子出汗，阳虚出冷汗。