在这个快节奏的时代里，随着工作压力量的增大，一些不好的生活习惯，伴随着不典型的症状，反流性食管炎便悄悄地来了，你却浑然不知。殊不知，误以为是咽炎。

首先来问你几个问题?

1、你会吃完饭马上躺下或趴在桌子上睡觉吗?

2、你会每天来杯咖啡或经常饮浓茶 来提神吗?

3、你会因为压力大而特别爱吃甜食吗?

4、那诱人的红油火锅是你的最爱吧!

提出那么几个与反流性食管炎相关的问题，那么现在就来了解下什么是反流性食管炎吧！

一般症状表现为胸内烧灼感，即烧心，还有食物或液体反流到喉部。其他症状包括慢性干咳，哮喘，咽喉痛或嘶哑，以及牙齿侵蚀。当年我得反流性食管炎的时候症状就不那么典型了，一直有咽部异物感，起初我以为是咽炎，去了耳鼻喉科，做完喉镜的确有咽炎，但半月的咽炎治疗，并没有让我的症状有一丢丢的改善。自己作为一个医生，通过自己的分析，可能是消化道出问题了。

诊断医生会根据你的症状以及你的症状是否会在治疗后改善这两方面来进行诊断反流性食管炎。其他检测手段包括：胃镜；X射线扫描上消化道钡餐；测压术，用以评估食管肌肉的收缩(此方法我在医院没见过)。主要还是看症状和胃镜的检查了。在消化内科实习时见过病人做胃镜，深知做胃镜很难受，曾经在反流性食管炎最重的时候，下定决心去做个胃镜，然而，每次这个时候症状又会稍微减轻，以至于到现在我还没做过胃镜。那么就来说说治疗吧！对于治疗还是去医学找消化内科的医生进行规律的用药治疗。

对于生活习惯的改变也是极其重要的：避免吃巧克力、薄荷，油腻或辛辣的食物，橘子，橙子，番茄产品，以及喝咖啡、喝酒。其他治疗：包括戒烟，避免暴饮暴食，在睡前2-3小时避免进食，如果超重或肥胖就尝试减肥。如果你的症状在晚上加重，将你的床头抬高可能会有所帮助。须注意，使用额外的枕头或靠垫并不能帮助缓解反流性食管炎症状。尽量少的去食用以上食物，这个真的很重要！

反流性食管炎困扰我近大半年的时间，尝试过吃药、生活调理、运动等多种方法。总结，少熬夜，生活规律，养成好的生活习惯。慢跑，可以增加食管肌肉收缩，有一定的作用。曾经问过一位中医老师，吃一些无糖的烤面包片、烧饼(小分子的物质更易吸收)可以部分缓解症状。对于消化系统的疾病很大一部分跟心情有关，压力大的时候，消化道的问题就来啦！

记得保持心情愉悦很重要哟！终于反流性食管炎不再困扰我来，已经一年多没吃过胃药了！保持好心情，疾病远离你！