生活中，有很多人都患有一些呼吸道疾病，比如常见的咳嗽和气喘，通常身体适应了这种病症，就不会再当回事了。但是如果有一天，感觉嗓子眼里总是堵着，咳嗽出很多的痰，这时就要警惕肺心病的可能。

肺心病通常都是由某些呼吸道疾病病变而来，所以有了呼吸道疾病的人，就要格外注意以下病变表现:

1.长期反复咳嗽、咳痰；

2.每到寒冷季节病情加重，咳嗽加剧，痰量增多、变浓或呈黄色；

3.稍微活动，如上楼梯或快步走路时感觉气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状，休息后可以好转；

4.指端、口唇及口唇四周呈青紫色；

5.心率加快、心律不齐。

如果大家有上述症状，一定要警惕患有肺心病的可能。肺心病其实就是慢性肺源性心脏病的简称，在我国是常见病、多发病，一般来说，患有肺心病的人，都会有慢性咳嗽、咳痰或者哮喘，早期表现为长期咳嗽、咳痰、呼吸困难。

由于绝大多数肺心病是慢性支气管炎、支气管哮喘并发肺气肿的后果，因此积极防治这些疾病是避免肺心病发生的根本措施，应讲究卫生、戒烟和增强体质，提高全身抵抗力，减少感冒和各种呼吸道疾病的发生。另外，建议肺心病患者平时应该做到下面几点，一定程度利于病情的控制。

1.防寒保暖

肺心病患者要根据天气变化，及时增添衣服，不要着凉，因为一旦受凉，支气管黏膜血管会收缩，再加上肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染。

2.加强饮食调养

肺心病人呼吸所消耗的能量要比正常人大10倍，而且又因为内脏瘀血、水肿而食欲极差，吸收不佳。所以，大多数病人营养不良，体重减轻，存在低蛋白血症，免疫力低下，容易导致感染，加重病情、所以，建议大家平时应该以优质蛋白为主，比如蛋、奶、鱼等，多补充新鲜的水果蔬菜，不要过度限制盐的摄入量。

3.戒烟、注意适当锻炼

吸烟不仅会伤肺，还会使支气管收缩痉挛、支气管上皮受损、加重呼吸道感染，导致肺心病急性发作。另外，平时最好能注意适当锻炼，每周至少坚持3次，每次30分钟的运动，运动强度不宜过大，散步、慢跑、打太极等，都是不错的选择，运动时间以微微见汗、不疲劳为宜。