三湘都市报12月24日讯（记者 李琪）长沙的李女士平日里爱小酌几杯，不料却因此发生了突发性耳聋。近日，她来到湖南省中医药研究院附属医院就诊。

李女士平时喜好饮酒，上周末亲友摆席，与好友畅饮高度白酒一杯后返回家中酣睡。第二天起床后头昏，自己感觉一侧听力丧失。来到医院后，该院五官科刘峥嵘医生详细了解她的病史及既往史后，予以完善听力相关检查，诊断其为突发性聋，予以两周的中西结合治疗后患者听力逐渐恢复。

刘峥嵘介绍，突发性聋是耳鼻喉常见疾病，目前对于其病因病机尚无明确证据及统一结论，因其突发性，会对患者造成较大的精神压力和心理负担，特别是全聋型突聋及伴耳鸣的突聋患者。

医生提醒，经常醉酒、长期熬夜、精神压力大、情绪波动剧烈、喜食肥甘厚腻等不良生活方式，极易诱发突聋。

据近几年科研报告：血管壁压力、血脂浓度、是否伴有头晕或眩晕与突聋的发生及预后相关。既然突聋对人们生活影响如此之大，那么如何避免突聋的发生呢？针对当下长期熬夜、精神压力大、情绪波动剧烈、喜食宵夜、喜夜生活的年轻一代，刘峥嵘建议，生活中应改变不良生活作息，早睡早起，使筋骨无扰，阴平阳秘；饮食方面，宜清淡，营养均衡，使血液循环尽可能维持在健康水平，忌长期高盐、高胆固醇、高糖、低纤维饮食。一旦听力受损，富含微量元素及维生素的食物有助于听力恢复。

此外，一旦自觉耳鸣、耳闷、听力下降，应速前往最近的专科诊治，早期突聋治愈率高。