#「闪光时刻」主题征文 二期#

（感谢身边朋友投稿）

我产后已经9个月，一直动不动腰疼，去医院看专家号，也只是说回家养着，有的能养好，有的养不好，太失望了。产后走路或者睡觉翻身，骨头都会咔咔的响，尤其是骨盆的位置，怀孕以前从来没有过，所以自己总是特别担心身体恢复不好，想想以前健康的身体，平坦的小腹，看看现在凸起还是像怀孕几个月的肚子，就天天发愁。

突然有一天告诉自己不能再这样下去，我要去做产后修复，我要让自己恢复到怀孕以前的样子。其实身体各种不适只有自己知道，家人听一听总不会当回事，因为疼痛不在他们身上，不会感同身受，说多了只会觉得你毛病怎么这么多，所以还是学会照顾自己吧。我还是很羡慕主动带宝妈去做产后修复的宝爸，有家人的关心和支持，不用做感觉都能好一大半了，对吧？

之前听人家说产后修复项目都是骗人的，老人就说我们当初没有修复不是也没事吗？今时不同往日，其实我也不确定能不能好，与其坐以待毙，不如试试看有没有效果，毕竟这关系到自己的后半辈子。

于是就从网上找周围所有的产后修复门店，先去体验感受看看有没有效果，因为我是完美主义者，所以我会把周边所有的门店都体验一遍，然后找感受最好的一家办卡。很多人会嫌麻烦，但事实证明这样做歪打正着做对了，为啥？因为现在各个门店的资质高低不一，员工水平参差不齐，很难保证同一个人同样的价钱就做出同样的效果。

我自己体验了七八家吧，每次体验人家都会拿皮尺量一量，做完再量一量，我就纳闷了我是有多大的骨缝啊，去哪家都能做出明显的效果，如果按照收缩程度算，我还有腰么？

所以呀，还是多走几家好，没有对比没有伤害。做产后项目最大的感受就是服务特别好，陪你唠嗑，让你舒心，家里的不快，带娃的心酸想怎么说就怎么说，护理人员都会耐心地疏导你，让你真是特别想在那里办卡，不过理智告诉我，先稳住，最后再做决定。

有的店就不断推荐你做哪几个项目，不断推荐你办卡，各种套路，这是我非常反感的，如果你做的好我自然会办，用不着这么死命催，遇到这种我就想赶快跑。

周围门店都体验了一遍，大多是手法加仪器的，但是专业水平还是差很多。有一家仪器用的多，总感觉效果不一定多好，有几家是手法仪器仪器结合的，效果还好，心里大概有了想办卡的门店，主要是那个技师专业知识过硬，我说的问题她都能解释，从基础到原理给我讲的透透的，让我感觉找这个人靠谱。不过我当下没有决定，还是想再给自己一个机会，有一家离我家最远的店，我一直犹豫要不要去，最后想想为了自己一辈子的幸福，还是去看看吧，最后还真是在这里办了卡。

我讲一下原因，不知道大家或者身边人都有没有做过产后修复，仪器类基本大同小异，手法也是差不多，唯独这家纯手法是第一次接触，包括私密也是纯手法，之前我还很疑惑这有什么用，第一次体验完效果就出来了，因为私密也是和全身器官有着密切联系，私密怎么样也反映出各器官怎么样，哪里有结节，对应哪个器官就会不通顺。按摩完，里面的肌肉都变得饱满了，这也是的确能感受到的，并没有夸张。人们都说顺产后夫妻生活质量大都变差了，那就是因为骨缝没有收回去，连带着私密肌肉被拉开，空间就会变大，真正修复好后，骨缝收回，其实和产前就差不多了，各位修复好的宝妈，你们说是不是呢？

接下来就是推骨盆，推腹直肌，你们当初被徒手按骨盆的时候疼吗？这次感受才是真正的推骨盆，先把各个韧带揉开，结合呼吸推骨盆，效果最好，还不疼，就是用的那个寸劲儿，没有一定技术还真是做不出来效果。总之体验感非常好，全程到结束我换完衣服，人家都没有推荐办卡，其实我心里已经确定就是她了。这老师说你可以回去感受觉得好了再联系我，我说就定你这了，当场直接交了定金。

其实我也是很爽快决定，不是钱的问题，真的好，我也就不会犹犹豫豫。

后来其他几家机构还在陆续约我，说搞活动优惠，我都婉拒了，再之后我就听说有的宝妈在那些机构花了几万做了二三十次都没有做好，有的效果甚微，我为他们可惜，同时也为自己庆幸。

我这次办的卡是做5次，老师说5次骨盆，腹直肌和盆底肌基本就都好了，而且我感觉做到第三次，基本就差不多了，也不反弹。

（借用宝妈产后修复图片）

如果有时间有条件，建议报个产后瑜伽班，亲身体验还是有用的，可以帮助你解决发力问题，身体塑形，毕竟徒手做好只是外力，你不锻炼，肌肉还是没有力量。被动修复与主动修复相结合才是王炸的效果。

各位宝妈及亲人们，你们有没有踩坑？有保养好自己的身体没？欢迎一起留言分享和交流！