越来越多的人知道过度美甲会损伤甲小皮，对甲面等指甲结构造成伤害，可是指甲的秘密，你究竟知道多少呢？

保护这层手指上看起来很坚硬实际上很脆弱的硬壳壳，我们要从剪指甲开始说起！

指甲本身是没有细胞结构的，就是些角质构成的硬壳，一旦毁损就没有办法自我修复，只能等下一波正常的硬壳长出来。

手指甲的生长速度大约是每个月3毫米，从开始到长到最远端，基本需要半年。足趾甲就更慢了，从头长到尾大约需要9个月甚至一年。所以，每一刀，都要谨慎！

指甲应当留的稍方一些，前段留出1mm左右的空间。因为贴着游离缘根部剪指甲容易造成指甲保护性的“越来越短”，除了会导致疼痛，它也会失去保护手指的功能，甚至会造成指甲卷曲，导致甲沟炎。

指甲有竖纹？我是不是缺点什么？

并不是！

指甲表面本来就不是完全光滑、平整的。这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱，指甲中的水分蒸发，竖纹也会因此而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。不是什么缺维生素ABCDEFG，也不用紧张焦虑。

“小月亮”越大身体越好？

其实没什么关系……

所谓“小月亮”其实只是新长出来的角蛋白细胞。我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。

角蛋白细胞的生长就是“长江后浪推前浪”的过程，“前浪被拍死在沙滩上”就形成了透明的指甲。角蛋白细胞的生长速度是中间快，向两边依次变慢。所以，“小月亮”就是还没有变硬变透明的嫩指甲而已。

但是，如果你的“小月亮”突然短时间内发生了变化，就要引起注意了。

一般来说，变大、变多，可能说明新陈代谢加快，小心甲亢。变小、消失，小心甲减，或者是出现了营养不良的情况。同时，衰老、代谢减慢、长期熬夜、生活不规律、过度疲劳等亚健康状态，指甲上的小月亮也有可能慢慢变小甚至消失。

既然你说没什么关系，那我也没必要关注我的“小月亮”咯？

当小月亮突然呈现出一些特别的样子时，可能暗示某些与疾病相关，最好立即到医院就诊。

月牙失去与指甲部分正常分界的特利氏甲（Terry’s nail），可能暗示了肝功能异常、充血性心衰等。

月牙内出现白色斑点状缺失的斑点指半月，有时见于银屑病、斑秃和皮肤扁平苔藓。

月牙变红的红色指半月，一般不是深红色，而是较指甲其他部分更红，可能与心血管、感染性疾病和自身免疫病等有关，如在红斑狼疮患者中可发现红色指半月。

月牙变蓝的蓝色指半月，一般见于肝豆状核变性（Wilson氏病）、银中毒和血红蛋白M病。其中前两者是由于金属无法正常代谢、排泄，与蛋白结合后沉淀在组织内，表现为片状色素沉着。血红蛋白M病则是由于血红蛋白结构缺陷、缺氧引起的发绀表现。此外，服用抗艾滋病药物齐多夫定、抗癌药羟基脲等也可能导致指半月变蓝。

月牙变黄的黄色指半月，有时见于杀虫剂、除草剂中毒及服用四环素者。

老话说“人闲长指甲”，是不是真的？

假的！

指甲又不是小仓鼠的大门牙，爱劳动的指甲才长得快。

你看看自己的“小月亮”就知道了。大部分人的大拇指都拥有一双手里最大的“小月亮”，因为大拇指的使用频率实在很高。而经常练习小提琴等弦乐器的小朋友，因为对琴弦频繁的按压，让他们的小拇指也有比同龄人更大的“小月亮”。

“小月亮”越大代表了代谢更快，也就是长得快咯。年轻人的指甲确实会比老年人长得更快，而夏天，指甲也会长得比冬天更快。