成绩不突出！

颜值不突出！

事业不突出！

偏偏腰椎间盘突出！

隔壁老王最近老是喊腰痛，

带到医院检查说腰椎间盘突出，

平时保养挺好的，百思不得其解。

今日我们就来探讨腰椎间盘突出！

到底啥子是腰椎间盘突出？

由于年龄增长、劳损、退变和外力的作用导致纤维环破裂,髓核从破裂处突出或脱出,压迫腰神经根或马尾神经,刺激相应的腰椎间关节及附属组织,而出现腰腿痛、麻木等一系列放射性神经症候群。

腰椎间盘突出有什么症状？

患者常表现腰部疼痛,

轻者仅腰部发酸不适,

重者如刀割或针刺,夜间重,

不能远行,行走疼痛加重。

排便用力等增加腹压时,疼痛加重。

放射性下肢疼痛、麻木等，

可同时出现少数病人有大小便功能障碍。

什么原因导致腰椎间盘突出？

椎间盘退行性变！

外力的作用！

椎间盘自身解剖因素的弱点！

如何检测是否患了腰椎间盘突出？

直腿抬高试验及加强试验患者仰卧,伸膝。

正常人神经根有4mm滑动度,下肢抬高到60度-70度 ，始感胭窝不适。腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失，抬高在60度以内即可出现坐骨神经痛,称为直腿抬高试验阳性。

如何预防腰椎间盘突出？

宜卧硬板床或加薄软垫床,以减轻体重对椎间盘的压力。

注意腰部保暖,避免从事超负荷的工作,如弯腰提重物,长时间弯腰工作,勿作急蹲、急弯腰、急转身等动作。

注意生活姿势,避免长时间维持在某一姿势,尤其是坐位。坐矮凳时腰部受力大,对有腰痛者不宜。

加强肌肉锻炼,持之以恒。腰背肌肉锻炼的动作有三点支撑、五点支撑、飞燕式等,游泳对腰痛者尤其有效。其他的运动如广播操、太极拳、慢跑等均有利于腰背部肌肉康复。

腰椎间盘突出的治疗方法？

保守治疗：

适用对象:年轻 初发、病程较短;休息后症状可缓解者。

方法:卧床休息;牵引;物理治疗;手法推拿;皮质激素硬膜外注射;侧隐窝注射;椎间孔阻滞;局部痛点注射。

手术治疗：

开放手术及微创手术

提示一下按摩需谨慎！

尤其是老年人骨质疏松、肿瘤患者等